Tá an t-ábhar féin-leighis ar intinn daoine níos mó agus níos mó le roinnt blianta anuas. Agus é sin á dhéanamh againn, tagann muid isteach inár gcumhacht chruthaitheach féin agus tuigimid nach bhfuilimid freagrach ach as ár bhfulaingt féin (ní mór dúinn, mar riail ar a laghad, an chúis a chruthaigh muid féin), ach sin amháin is féidir linn sinn féin a leigheas. Ar an ábhar sin, tá iarrachtaí á ndéanamh arís le fáil amach cén chúis atá le tinneas an duine féin.

Éifeacht ár smaointe

In ionad na hairíonna a mhaolú le cógais éagsúla, tá stíl mhaireachtála nádúrtha/cothú á bhreithniú arís. Dírítear anois ar a spiorad féin freisin, mar, mar a luadh cheana, is i spiorad an duine féin a rugadh gach tinneas. I ndeireadh na dála, scrúdaigh mé an topaic arís agus arís eile in ailt éagsúla agus mhínigh mé cén fáth, mar shampla, gur féidir le haiste bia nádúrtha (farasbarr alcaileach) do chorp féin a chothromú (aiste bia nádúrtha – Cur i bhfeidhm). Léirigh mé arís agus arís eile cúiseanna meabhrach tinnis (Tuairisc mhionsonraithe chun do chuid tinnis féin a leigheas go hiomlán). Ar an mbealach céanna, tá sé ráite agam arís agus arís eile nach mbíonn cur chun feidhme comhfhreagrach éasca i gcónaí dúinn. Cé go bhfuil iniúchadh déanta againn ar chúiseanna ár dtinnis féin nó fiú go bhfuil a fhios againn ar bhealach nádúrtha den saol, tá sé deacair dúinn oiriúnú dá réir. Mar sin féin, cé go mbíonn sé seo an-deacair dúinn go minic, ba cheart dúinn a mheabhrú i gcónaí gur féidir linn sinn féin a leigheas go hiomlán, is cuma cé chomh tromchúiseach is atá tinneas nó tinneas (ar ndóigh tá eisceachtaí ann freisin, mar shampla daoine nach bhfuil a thuilleadh. bhfuil an toil chun cónaí).

Is daoine sinnne dearthóirí ár réaltachta féin agus dá bhrí sin lig dúinn ár bhfulaingt nó ár dtinneas a bheith soiléir. Ar ndóigh tá eisceachtaí ann, ach de ghnáth bímid i gcónaí freagrach as an méid a bhíonn againn agus a chruthaíonn muid inár saol..!!

I ndeireadh na dála, tá an t-eolas seo ríthábhachtach freisin, mar is minic a bhíonn eagla orainn i gcásanna comhfhreagracha agus ligeann dúinn sinn féin a rialú ag ár n-eagla. B’fhéidir go mbraitheann muid ansin go mbeidh orainn géilleadh don fhulaingt seo go deo agus faitíos a bheith orainn nach dtiocfaidh muid slán as. Ar an gcúis seo, tá ár dearcadh istigh ríthábhachtach freisin nuair a thagann sé chun ár bpróiseas cneasaithe.

Is féidir le do dhearcadh istigh sléibhte a bhogadh

Is féidir le pessimism nó dearcadh diúltach, eagla-tionchar, isteach go mór ar ár gcóras imdhíonachta. Tá an cás cosúil le diagnóisí turraing. Sa chomhthéacs seo, tá go leor daoine atá ag fulaingt ó ailse, mar shampla, taithí acu ar staid turrainge (nó staid eagla) le linn an diagnóis. Uaireanta is féidir leis an eagla seo a bheith chomh láidir go dtiteann do chóras imdhíonachta suas le 95% (airíonn tú pairilis agus hormóin struis tuilte do chorp). Dá bhrí sin is féidir leis an imoibriú ar dhiagnóis a bheith tubaisteach agus luasghéarú ollmhór a dhéanamh ar do mheath fisiciúil féin. Go háirithe nuair a chloiseann tú ansin nach bhfuil i bhfad níos faide agat le maireachtáil. Bíonn tionchar ollmhór ag ár smaointe ar ár mbunreacht fisiciúil féin agus mar sin tá siad ríthábhachtach dár bhfolláine. Ar ndóigh, tá sé cosúil lenár ndearcadh istigh. Dá millteach nó easaontais a bhíonn muid ó thaobh meabhrach de, is ea is mó a dhéanann dochar do na héifeachtaí ar ár gcorp. Ar an gcúis seo, tá sé tábhachtach fanacht socair i gcásanna ina ndéantar tinneas tromchúiseach a dhiagnóisiú. Níor cheart dúinn ansin a bheith páirteach i speictream machnaimh diúltach agus dóchas a chailleadh.

Bíonn tionchar ollmhór i gcónaí ag ár smaointe nó ár spiorad ar ár gcorp féin. Dá bhrí sin bíonn speictream meabhrach diúltach i bhfabhar i gcónaí lagú ar na feidhmiúlachtaí ingineacha go léir..!!

I bhfad níos mó ba cheart dúinn féachaint ar an diagnóis seo nó ar an ngalar mar chomhartha ónár gcorp. Léiríonn ár gcorp dúinn go bhfuil rud éigin cearr lenár mbealach maireachtála. Ina áit sin, ba cheart dúinn a bheith feasach gur féidir linn sinn féin a leigheas, gur cruthaitheoirí cumhachtacha muid ag deireadh an lae ar féidir leo ár dtimpeallacht fhisiciúil féin a athrú go bunúsach. Sa chiall seo fanacht sláintiúil, sona agus saol i chéile.

Ba mhaith leat tacú linn? Ansin cliceáil ANSEO