D'fhonn mo staid Chonaic féin a ghlanadh go hiomlán nó chun leibhéal níos airde comhfhiosachta a bhaint amach, shocraigh mé cúpla lá ó shin díthocsainiú / athrú ar aiste bia a chur i bhfeidhm. Bhí sé tábhachtach dom freisin mo chorp a ghlanadh de na tocsainí go léir atá carntha i mo chorp le cúpla bliain anuas de bharr droch-stíl mhaireachtála. Ag an am céanna, bhí sé tábhachtach dom mo chorp a shaoradh ó gach andúil agus spleáchas a bhí i gceannas ar m'intinn féin le blianta fada anuas, andúile a laghdaigh go mór mo mhinicíocht chreathadh féin. Tá an díthocsainithe ar siúl ar lánluas le 3 lá anois agus sin an fáth a bhfuil mé ag tuairisciú duit inniu  ...

I mo alt deireanach Luaigh mé cheana féin mar gheall ar na blianta de stíl mhaireachtála míshláintiúil, go n-athróidh mé mo aiste bia ar deireadh, go ndéanfaidh mé mo chorp a dhíthocsainiú agus, ag an am céanna, saorfaidh mé féin ó na andúile go léir a bhfuilim ag brath orthu faoi láthair. Tar éis an tsaoil, i saol ábhartha an lae inniu, tá an chuid is mó daoine tugtha do rud éigin / andúile. Seachas go mbíonn daoine áirithe ag brath ar dhaoine eile go minic mar gheall ar easpa féinghrá, táim ag tagairt go príomha do spleáchais laethúla, andúile atá i gceannas ar ár n-intinn féin. ...