Mar a luadh cheana i gcuid de mo chuid alt, is féidir beagnach gach galar a leigheas. Is féidir aon fhulaingt a shárú de ghnáth, ach amháin má tá tú tar éis éirí as go hiomlán ort féin nó go bhfuil na cúinsí chomh neamhbhuana sin nach féidir leigheas a bhaint amach a thuilleadh. Mar sin féin, is féidir linn é sin a dhéanamh trí úsáid a bhaint as ár gcuid smaointe féin amháin ...

Mairimid i ndomhan ina mairimid i ndomhan róchaiteachais ar chostas tíortha eile. Mar gheall ar an raidhse seo, is gnách linn a bheith sásta le gluttony comhfhreagrach agus ag ithe bianna iomadúla. De ghnáth, dírítear go príomha ar bhianna mínádúrtha, mar is ar éigean a bhíonn ró-ídiú glasraí agus co. (Nuair a bhíonn ár n-aiste bia nádúrtha mar sin ní fhaighimid an cravings bia laethúil, táimid i bhfad níos féinrialaithe agus aireach). Tá ar deireadh thiar ...

I saol an lae inniu, tá níos mó agus níos mó daoine ag forbairt feasacht chothaithe i bhfad níos suntasaí agus tá siad ag tosú ag ithe níos nádúrtha. In ionad dul i muinín táirgí tionsclaíocha clasaiceacha agus bianna atá mínádúrtha ar deireadh thiar a ithe agus a shaibhrítear le breiseáin cheimiceacha iomadúla, ina ionad sin. ...

Dubhairt an lia Gréagach clúiteach Hippocrates uair amháin: Isé do bhiadh do leigheas, agus do leigheas do bhiadh. Leis an ceanglófar seo, bhuail sé an tairne ar an ceann agus rinne sé soiléir go bhfuil muid go bunúsach nach bhfuil daoine gá le leigheas nua-aimseartha (ach go pointe teoranta) chun sinn féin a shaoradh ó ghalair, ach go bhfuil muid ina ionad sin. ...

Inár saol sa lá atá inniu ann táimid ag brath ar bhianna atá dlúth fuinniúil, i.e. bia atá éillithe go ceimiceach. Is ar éigean a úsáidtear muid le haon rud difriúil agus bíonn an claonadh againn táirgí críochnaithe a ithe, mearbhia, milseáin, bianna ina bhfuil glútan, glutamáit agus aspairtéim, agus próitéiní agus saillte ainmhithe (feoil, iasc, uibheacha, bainne, etc.) sa bhreis. Fiú nuair a thagann sé chun ár roghanna dí, is minic a bhíonn claonadh againn deochanna boga, súnna an-siúcra (saibhrithe le siúcra tionsclaíoch), deochanna bainne agus caife a ithe. In ionad ár gcoirp a choinneáil oiriúnach le glasraí, torthaí, táirgí lánghráin, olaí sláintiúla, cnónna, sprouts agus uisce, táimid ag fulaingt i bhfad níos mó ó nimhiú ainsealach / ró-ualach mar thoradh air agus ní hamháin go gcuireann sé seo chun cinn é. ...

Tá an fhíric go bhfuil ailse inchurtha le fada tar éis teacht ar níos mó agus níos mó daoine ó Aois nua an tUisceadóir - ina bhfuil gach struchtúr atá bunaithe ar dhífhaisnéis á dhíscaoileadh. Tá níos mó agus níos mó daoine ag déileáil le modhanna leighis malartacha éagsúla agus tá siad ag teacht ar an gconclúid thábhachtach gur galar é ailse. ...