Mairimid i ndomhan ina mairimid i ndomhan róchaiteachais ar chostas tíortha eile. Mar gheall ar an raidhse seo, is gnách linn a bheith sásta le gluttony comhfhreagrach agus ag ithe bianna iomadúla. De ghnáth, dírítear go príomha ar bhianna mínádúrtha, mar is ar éigean a bhíonn ró-ídiú glasraí agus co. (Nuair a bhíonn ár n-aiste bia nádúrtha mar sin ní fhaighimid an cravings bia laethúil, táimid i bhfad níos féinrialaithe agus aireach). Tá ar deireadh thiar ...

Nuair a thagann sé le fóin phóca agus fóin chliste, caithfidh mé a admháil nach raibh mé an-eolach sa réimse seo riamh. Mar an gcéanna, ní raibh suim ar leith agam riamh sna gléasanna seo. Ar ndóigh bhí agam go háirithe ...

Inár saol sa lá atá inniu ann táimid ag brath ar bhianna atá dlúth fuinniúil, i.e. bia atá éillithe go ceimiceach. Is ar éigean a úsáidtear muid le haon rud difriúil agus bíonn an claonadh againn táirgí críochnaithe a ithe, mearbhia, milseáin, bianna ina bhfuil glútan, glutamáit agus aspairtéim, agus próitéiní agus saillte ainmhithe (feoil, iasc, uibheacha, bainne, etc.) sa bhreis. Fiú nuair a thagann sé chun ár roghanna dí, is minic a bhíonn claonadh againn deochanna boga, súnna an-siúcra (saibhrithe le siúcra tionsclaíoch), deochanna bainne agus caife a ithe. In ionad ár gcoirp a choinneáil oiriúnach le glasraí, torthaí, táirgí lánghráin, olaí sláintiúla, cnónna, sprouts agus uisce, táimid ag fulaingt i bhfad níos mó ó nimhiú ainsealach / ró-ualach mar thoradh air agus ní hamháin go gcuireann sé seo chun cinn é. ...

I gcuid de na hailt dheireanacha a rinne mé, chuaigh mé go mion faoi na fáthanna a fhorbraíonn daoine galair éagsúla cosúil le hailse agus, thar aon rud eile, conas is féidir leat é féin a shaoradh ó ghalair thromchúiseacha (Leis an meascán seo de mhodhanna cneasaithe, is féidir leat 99,9% de chealla ailse a dhíscaoileadh laistigh de chúpla seachtain). Sa chomhthéacs seo, tá gach galar leigheasach, ...

Mar gheall ar an domhan dlúth fuinniúil ina mairimid, is minic a bhíonn claonadh againn i ndaoine díriú ar ár staid mheabhrach neamhchothromaithe féin, ie ár bhfulaingt, atá ina thoradh ar ár n-intinn atá dírithe ar an ábhar. ...

Mar sin inniu tá an t-am tagtha agus níl toitín caite agam le mí díreach. Ag an am céanna, sheachain mé gach deoch a raibh caiféin ann (gan níos mó caife, ní mó canalann cola agus gan níos mó tae glas) agus seachas sin rinne mé spóirt gach lá freisin, i.e. chuaigh mé ag rith gach lá. I ndeireadh na dála, ghlac mé an chéim radacach seo ar chúiseanna éagsúla. cé acu seo ...