Ar feadh na gcéadta bliain, tá daoine faoi bhrón faoi conas a d'fhéadfadh duine próiseas aosaithe an duine féin a aisiompú, nó an bhfuil sé seo indéanta fiú. Baineadh úsáid as raon leathan cleachtas cheana féin, cleachtais nach mbíonn de ghnáth mar thoradh ar na torthaí inmhianaithe. Mar sin féin, leanann go leor daoine ar aghaidh ag baint úsáide as raon leathan modhanna, triail a bhaint as gach modh díreach chun a bheith in ann moill a chur ar a bpróiseas aosaithe féin. De ghnáth déanann duine a dhícheall idéal áirithe áilleachta, idéalach a dhíolann an tsochaí agus na meáin linn mar idéal ceaptha áilleachta. Ar an ábhar sin, fógraítear raon leathan uachtair, táibléid agus modhanna eile lena n-neart go léir, ionas go n-iompófar brabús ar na fadhbanna ceaptha a ligeann dúinn sinn féin a iompar isteach inár gceann. I ndeireadh na dála, caitheann daoine áirithe airgead ar tháirgí nach dtéann chun tairbhe dóibh ar deireadh thiar.
An chumhacht gan teorainn do staid Chonaic
Ach bheadh gach rud i bhfad níos éasca. Na freagraí ar an bpróiseas aosaithe féin a mhoilliú, ní féidir na freagraí ar shláinte agus áilleacht foirfe a fháil ar an taobh amuigh, ach i bhfad níos mó inár saol istigh. Sa chomhthéacs seo, is féidir moill a chur ar phróiseas aosaithe an duine féin freisin, díreach mar is féidir le duine aon ghalar a leigheas. Mar sin féin, ní oibríonn a leithéid de thionscadal le táibléad nó uachtair ceaptha - rud a fhágann go bhfuil cuma níos óige orainn, ach tarlaíonn gach rud ar dhá bhealach. Ar thaobh amháin faoinár gcuid smaointe agus ar an taobh eile faoin gcothú dá bharr. Mar a luadh go minic i mo chuid alt, níl i ngach rud atá ann ach léiriú meabhrach / spioradálta. Dá bhrí sin, is táirgí dár meon féin amháin iad ár saol iomlán, ár ndálaí maireachtála go léir agus ár riocht fisiciúil reatha. Cuireann na smaointe + mothúcháin go léir a dhlisteanaíomar riamh inár n-aigne féin, na gníomhartha go léir a rinneamar riamh inár saol agus gach a d'ionghabháil muid riamh suim atá freagrach as ár léiriú cruthaitheach reatha. Níl sna daoine muid ach suim ár gcuid smaointe, mothúcháin agus gníomhartha go léir. Sa chomhthéacs seo tá sé tábhachtach freisin a thuiscint go mbíonn tionchar ollmhór ag ár smaointe féin ar ár gcorp + ar ár mbunreacht fisiciúil féin. Smaointe dearfacha de chineál ar bith, mar shampla smaointe atá bunaithe ar an dul, síocháin agus thar aon rud eile ar an grá, méadú ar ár minicíocht creathadh féin, a thabhairt cothrom le linn dúinn agus feabhas a chur ar ár sláinte féin.
Sreabhann ár smaointe agus ár mothúcháin go léir isteach inár gcorp féin agus cuireann siad isteach ar ár sláinte féin + ár gcuma féin ..!!
Smaointe diúltacha de chineál ar bith, mar shampla strus éagsúla, eagla nó fiú smaointe fearg, ina dhiaidh sin a laghdú ár minicíocht creathadh féin, teorainn a chur ar ár gcumas meabhrach féin, a chinntiú go n-éiríonn muid níos millteach ar an iomlán agus tá sé seo ar a seal tionchar an-láidir ar ár. bunreacht coirp agus meabhrach féin. Dá mhéad strus, imní agus smaointe diúltacha foriomlána atá againn faoi seo, is amhlaidh is mó a íslíonn muid ár minicíocht creathadh féin agus a dhéanfaimid damáiste dár sláinte féin, scamall ár staid chomhfhiosachta féin agus dlús a chur lenár bpróiseas aosaithe féin.
Tá ár bpróiseas aosaithe féin ceangailte go dlúth lenár speictream meabhrach féin. Dá dearfaí ár n-aigne féin maidir leis seo, is ea is dearfaí é seo a théann i bhfeidhm ar ár bpróiseas aosaithe féin..!!
Tá ár gcarisma féin ag fulaingt go mór ansin freisin ónár diúltacht féin, rud a fheiceann tú ansin i duine nó is féidir leat é a mhothú go simplí. Ar an ábhar sin, tá ár bpróiseas aosaithe féin fréamhaithe go dlúth inár smaointe féin freisin. Dá mhéad smaointe dearfacha a dhlisteanaimid inár n-aigne féin ina leith seo, is amhlaidh is mó a spreagann sé ár gcuma seachtrach féin agus a chuireann sé orainn breathnú níos óige.
Ní féidir lenár meon féin dul in aois
Fachtóir eile a chuirfeadh moill ar ár bpróiseas aosaithe féin ná ár gcreideamh agus ár gciontuithe féin a ailíniú. Ceangailte leis seo tá an t-eolas ar ár spiorad féin, an t-eolas gur féidir lenár smaointe féin a mhoilliú nó fiú ár bpróiseas aosaithe féin a aisiompú. Má táimid cinnte go bhfuil muid ag dul in aois gach bliain, ansin tarlaíonn sé seo freisin, toisc go gcoimeádann an creideamh seo, nach bhfuil ann ach táirge dár meon féin, ár bpróiseas aosaithe féin beo. Ar an láimh eile, cuireann creidimh dhiúltacha dlús lenár bpróiseas aosaithe féin freisin, ós rud é go laghdaíonn siad go buan ár minicíocht creathadh féin agus go ndéanann siad níos millteach sinn. Seachas sin, tá sé tábhachtach freisin go mbeadh a fhios nach bhfuil aon aois chomhfhreagrach ag ár spiorad féin ag deireadh an lae. Ní féidir lenár bhfeasacht dul in aois, agus níl sé faoi réir spás-ama nó déthoiseach. Tá sé cosúil lenár smaointe, ina bhfuil, mar is eol go maith, nach bhfuil aon spás-am ann, agus is é sin an fáth gur féidir leat gach rud a theastaíonn uait a shamhlú gan a bheith teoranta i do shamhlaíocht féin. D’fhéadfá cás a shamhlú a d’fhéadfá leathnú go deo gan a bheith faoi réir srianta spáis nó ama. Is toradh é ár bpróiseas aosaithe féin dár staid chomhfhiosachta “gan aois” féin agus ní dhéantar é a chothabháil nó fiú a luathú uaidh (trí smaointe diúltacha, tuairimí diúltacha agus aiste bia dlúth fuinniúil). Tugann sé seo sinn go dtí ár gcéad phointe eile, is é sin ár n-aiste bia. Seachas ár n-aigne, is féidir tinnis, neamhíonachtaí fisiceacha nó fiú comharthaí luathaithe aosaithe a chur i leith ár n-aiste bia.
Tá ár n-aiste bia freagrach go páirteach as ár bpróiseas aosaithe féin. Dá mhínádúrtha a ithimid sa chomhthéacs seo, is amhlaidh is mó a luathaíonn sé ár bpróiseas aosaithe féin..!!
Cuireann bianna dlúth fuinniúla nó bianna a bhfuil minicíocht íseal creathadh acu lenár bpróiseas aosaithe féin a luathú agus meath fisiceach a luathú ar an mbealach céanna. Déanann na tocsainí laethúla a ionghabhann muid tinn, braitheann siad, laghdaítear ár minicíocht creathadh féin agus cuireann siad forbairt galair chun cinn. I ndeireadh na dála, lagaíonn siad ár gcóras imdhíonachta féin go buan agus déanann siad damáiste dár dtimpeallacht cheallacha féin de réir mar a aistríonn ár “corp fuinniúil/spioradálta” féin a neamhíonachtaí chuig an gcorp fisiciúil, a chaithfidh oibriú i bhfad níos deacra ansin chun na neamhíonachtaí féinchruthaithe seo a chothromú. Chomh fada agus a bhaineann lena n-aiste bia féin, tá líon mór samplaí de mhná ann a bhí go hiomlán ar shiúcra scagtha + milseáin agus co., ar feadh na mblianta. thréigean agus ansin i seanaois, mar shampla ag 70, d'fhéach sé 25 bliain níos óige. Bhí a rún, cothú nádúrtha + feasacht coirp mar thoradh air / níos suntasaí + speictream smaointe níos dearfaí
Le aiste bia nádúrtha/alcaileach ní hamháin gur féidir leat do phróiseas aosaithe féin a aisiompú, ach freisin gach galar a leigheas..!!
Mar an gcéanna, cuireann gach andúile bac freisin ar ár bpróiseas aosaithe féin, mar andúil ar bith, bíodh andúil bia, andúil i ndrugaí, andúil i substaintí andúile eile, nó fiú comhpháirtí saoil/andúile imthosca saoil, chun tosaigh ar ár n-intinn féin agus ina dhiaidh sin cruthaíonn sé leibhéil arda de strus/minicíochtaí ísle. Is nuair is féidir linn ár n-andúilí a thaisceadh a fheicimid suaimhneas go dtí go dtosaíonn an cluiche andúile arís. Sa chomhthéacs seo, is ionann caife na maidine, fiú agus andúil a d’fhéadfadh moill a chur ar an bpróiseas aosaithe, ós rud é gur substaint andúile é nach féidir le duine a dhéanamh gan é, gníomh atá i gceannas ar ár n-intinn féin ó lá go lá.
Tá smacht ag andúil agus spleáchas d'aon chineál ar ár n-intinn féin, laghdaítear ár minicíocht creathadh féin agus dá réir sin luasghéaraíonn sé ár bpróiseas aosaithe féin..!!
Má éiríonn tú ar maidin agus mura bhfuil tú in ann dul gan caife, má spreagann sé seo mothú imní ionat féin agus mar thoradh air nach mbraitheann tú úr ach amháin nuair a fhaigheann tú an caife, tá a fhios agat go bhfuil an iompar seo mar gheall ar smaointe is mó a bhíonn i gceannas. d'intinn féin. Ní bhíonn duine ina mháistir ar a smaointe féin ansin agus caithfidh sé géilleadh dóibh. Go bunúsach, is iad seo na pointí riachtanacha a chuireann moill ar a bpróiseas aosaithe féin: “Smaointe diúltacha/minicíochtaí ísle, gach andúil/spleáchas, creideamh/cionta diúltach, easpa eolais ar an bpróiseas aosaithe/intinn an duine féin + rud mínádúrtha/fuinniúil dlúth Cothú. Agus é seo san áireamh, fanacht sláintiúil, sona agus saol a chaitheamh le chéile.
