I saol an lae inniu, tá go leor daoine ag streachailt le galair éagsúla. Ní bhaineann sé seo ach le tinnis fhisiceacha, ach go príomha le fulaingt mheabhrach. Tá an córas sham atá ann faoi láthair deartha ar bhealach a chuireann chun cinn forbairt raon leathan fulaingtí. Ar ndóigh, ag deireadh an lae, is orainne daoine atá freagrach as na rudaí a fhulaingíonn muid agus saolaítear sonas nó droch-ádh, áthas nó fulaingt inár n-intinn féin. Ní thacaíonn an córas ach - mar shampla trí eagla a scaipeadh, daoine a bhrú isteach i dtimpeallacht atá dírithe ar fheidhmíocht agus neamhbhuana. córas oibre nó trí fhaisnéis thábhachtach (“córas scaipthe dífhaisnéise”) a bheith ann, próiseas féinscriosta (ár meon EGO a chur in iúl).

Milleán & féinmhachnamh

Mar sin féin, ní féidir leat an milleán a chur ar an gcóras ná ar dhaoine eile as do fhulaingt féin (ar ndóigh tá eisceachtaí ann, mar shampla leanbh ag fás aníos i gcrios cogaidh - ach ní hé sin a bhfuilim ag tagairt dó sa sliocht seo), mar is daoine sinn freagrach as ár gcuid féin freagrach as a gcúinsí féin. Is cruthú muid féin (an fhoinse, an aigne éirimiúil inexhaustible) agus seasann muid don spás ina dtarlaíonn gach rud (tá gach rud ina tháirge dár meon). Mar thoradh air sin, táimid daoine freagrach freisin as ár bhfulaingt féin. Cibé an ailse atá i gceist (anseo freisin, ar ndóigh, tá eisceachtaí ann, mar shampla má tá meathlú núicléach i ngléasra cumhachta núicléiche in aice láimhe agus go bhfuil tú truaillithe go mór - ar ndóigh bheadh ​​taithí ar an gcás ina tháirge de do chuid. aigne féin - ach bheadh ​​an cúlra ar cheann go hiomlán difriúil), nó fiú meabhrach millteach dearcaí, creidimh agus ciontú, eascraíonn gach rud as ár n-intinn féin agus táimid freagrach as ár sláinte. Dá bhrí sin tá an milleán a shannadh go hiomlán as áit. Ag tús do féin-leighis féin, tá sé riachtanach mar sin a thuiscint nach bhfuil daoine eile chun an milleán as do ainnise féin. Mar shampla, má fhaigheann muid féin i gcaidreamh an-dochar agus a dhíorthú go leor fulaingt ó sé, ansin tá sé suas le linn cibé an bhfuil muid féin a shaoradh ó é nó nach (Ar ndóigh, is minic nach bhfuil sé seo éasca, ach is féidir leat fós cabhrú le do. pháirtí, do shaol nó fiú gan an milleán a chur ar Dhia ceaptha mar gheall ar do chúinsí fadtéarmacha féin). Ní chuireann an milleán orainn áit ar bith dúinn agus cuireann sé cosc ​​​​ar fhéin-leighis gníomhach.

Ní tarlaíonn leigheas ar fhulaingt an duine féin ach an bonn a bhaint den chumhacht chruthaitheach atá againn féin agus an chiontacht ceaptha a shannadh do dhaoine eile. I ndeireadh na dála, níl le déanamh againn ach ár n-acmhainneacht féin a chosc. Teipeann orainn machnamh a dhéanamh ar ár saol féin agus cuirimid faoi chois an fhíric gur sinne féin is cúis leis an bhfulaingt..!!

Dá bhrí sin “ní mór dúinn” a aithint ag an tús go bhfuil muid féin freagrach as ár bhfulaingt, go bhfuil ár bhfulaingt mar thoradh ar ár gcinntí go léir agus go bhfuil sé tugtha chun críche mar gheall ar speictream meabhrach millteach. Níor cheart, mar sin, an ga a dhíriú amach a thuilleadh (ag díriú ar mhéara eile), ach isteach. Ní mór dúinn ansin bearta a ghlacadh a fhéadfaidh ár gcoinníollacha maireachtála a athrú.

An-tábhachtach - athrú ar an ailíniú de do staid Chonaic

Ós rud é go léiríonn ár gcoimhlintí inmheánacha go léir gnéithe dár réaltacht féin agus go n-eascraíonn siad as ár n-intinn dá bhrí sin, tá sé tábhachtach ní hamháin na coinbhleachtaí seo a iniúchadh, ach freisin ár gcúinsí saoil féin a athrú ionas gur féidir linn sonas sa saol a léiriú. Chomh fada agus a bhaineann sé seo, níl aon fhoirmle ghinearálta trínar féidir linn ár sonas sa saol a fhorbairt arís, ach caithfidh tú a fháil amach duit féin. Ar an gcúis seo, níl a fhios againn ach daoine cén fáth go bhfulaingímid (mar riail ar a laghad - is eisceacht iad coinbhleachtaí faoi chois nach bhfuilimid ar an eolas fúthu a thuilleadh, agus sin an fáth nach bhfuil sé mícheart, cuidigh leat). ó dhuine ón taobh amuigh - mar shampla a Teiripeoirí Soul, a fháil. Ar an mbealach seo is féidir leat do fhulaingt féin a iniúchadh le chéile). Ar an mbealach céanna, tá a fhios againn cad is fearr dúinn agus cad a sheasann sa bhealach ar ár sonas féin sa saol. Mar sin is eochairfhocal lárnach é oibriú laistigh de struchtúir reatha. Ní féidir saol an duine féin a athrú ach amháin sa lá atá inniu ann, ní amárach nó an lá i ndiaidh lae amárach, ach san am i láthair (mar a tharlóidh amárach freisin san am i láthair), sa mhóimint uathúil a bhí, atá agus atá i gcónaí. tabharfaidh. Sa chomhthéacs seo, b’fhéidir go mbeadh sé níos tábhachtaí ná riamh d’intinn an duine a athchruthú. Tá sé tábhachtach ár smaointeoireacht féin a athrú agus tarlaíonn sé seo nuair a thosaímid trí chúinsí beaga a athrú. Mar shampla, má tá dúlagar ort agus nach féidir leat tú féin a thabhairt chun aon rud a dhéanamh, ba chóir duit tosú le hathruithe beaga a dhéanamh. Mar má fhanann tú gan aon ní a dhéanamh, fanfaidh tú i riocht meabhrach comhchosúil gach lá. Fiú má tá sé deacair tú féin a tharraingt le chéile, is féidir iontas a dhéanamh ar an gcéad chéim.

Is cuma cé chomh suarach is atá do shaol, ba cheart duit a thuiscint gur féidir leis a bheith lán de sonas agus áthas. Fiú má d'fhéadfadh sé a bheith deacair ar dtús, d'fhéadfadh staid nua saoil a bheith mar thoradh ar athrú beag, mar shampla..!!

Mar shampla, má tá mé i gcéim mar seo agus go dtuigeann mé go gcaithfidh mé rud éigin a athrú go práinneach, ansin tosaíonn mé ag rith, mar shampla. Ar ndóigh, tá an chéad rith thar a bheith tuirsiúil agus ní éiríonn liom i bhfad. Ach ní hé sin an pointe. I ndeireadh na dála, athraíonn an taithí nua seo, an chéad chéim seo, mo smaointeoireacht féin agus breathnaíonn tú ansin ar rudaí ó staid chomhfhiosachta eile.

Leag an dúshraith ach tú féin a shárú

Tá tú bródúil ansin as do chuid féin a shárú. Is é seo go díreach conas a bhraitheann tú an méadú ar do willpower féin agus láithreach a tharraingt fuinneamh saoil nua. Maidir liom féin tá an éifeacht ollmhór i ndáiríre agus ina dhiaidh sin tá mé i bhfad níos sona ná riamh. Ar ndóigh, tá roghanna iomadúla ar féidir leat úsáid a bhaint astu. D'fhéadfá beagán níos fearr a ithe freisin nó dul amach sa nádúr. Níor cheart duit ach rud éigin a dhéanamh a bhfuil a fhios agat a rachaidh go mór chun leasa do shláinte fhisiciúil agus mheabhrach féin, i.e. rud a athailíniú d’intinn féin. Go hidéalach, ba cheart go mbeadh a fhios agat atá go maith duit, ach atá deacair a chur i bhfeidhm, rud a éilíonn tú féin a shárú. D'fhéadfadh sé a bheith dÚsachtach, ach is féidir le céim den sórt sin do shaol a thabhairt i dtreo nua go hiomlán. D'fhéadfadh saol iomlán nua, sona a bheith mar thoradh ar thaithí chomhfhreagrach i gceann bliana amháin. Ar ndóigh, tá a gcuid smaointe agus modhanna féin ag gach duine ar féidir leo cabhrú leo. Ar an mbealach céanna, ní oibreoidh an méid a oibríonn domsa do gach duine eile, toisc go bhfuil coinbhleachtaí inmheánacha éagsúla againn go léir agus smaointe éagsúla faoi na rudaí a théann chun tairbhe dúinn. Is cinnte go mbeidh ar dhuine ar baineadh mí-úsáid as mar leanbh agus a fhulaingíonn fulaingt shíceolaíoch ollmhór níos déanaí sa saol cur chuige iomlán difriúil a ghlacadh. Bhuel, murach sin d’fhéadfá ar ndóigh – fiú má tá sé deacair é a bhainistiú – athrú an-mhór a thionscnamh. Mar shampla, má bhíonn coinbhleacht ollmhór inmheánach ag duine mar gheall ar phost neamhbhuana agus go bhfuil sé ag fulaingt mar gheall air, ba cheart dóibh smaoineamh ar an bhféidearthacht an post sin a fhágáil. Ar ndóigh, déantar é seo an-deacair i saol an lae inniu agus thiocfadh faitíos reatha chun cinn láithreach (conas a bheidh mé ag íoc mo chíosa, conas a chothóidh mé mo theaghlach, cad a dhéanfaidh mé gan mo phost). Ach má tá muid féin ag fulaingt agus bás dá bharr, níl aon rogha eile ann; ansin ní mór an cás easaontach seo a leigheas, is cuma cén costas. Seachas sin thiocfadh linn bás a fháil sa deireadh.

Laghdaíonn an fhriotaíocht inmheánach tú ó dhaoine eile, uait féin, ón domhan thart ort. Méadaíonn sé an mothú deighilte ar a mbraitheann maireachtáil an ego. Dá láidre do mhothúchán deighilte, is amhlaidh is mó a bheidh tú ceangailte leis an bhfoilseachán, le saol na foirme. – Eckhart Tolle..!!

Más gá, d’fhéadfá plean a oibriú amach ansin agus smaoineamh roimh ré faoi conas is féidir le rudaí leanúint ar aghaidh nó conas a leanfar an chuid eile de do shaol. Mar sin féin, ní mór an chéim seo a ghlacadh, ar a laghad sa sampla atá luaite. I ndeireadh na dála, rachadh sé seo chun sochair dúinn siar go mór agus bheimis in ann ár n-intinn féin a athailíniú go hiomlán tar éis an ama seo ar fad. Seachas sin, tá iliomad bealaí eile ann trínar féidir linn ár gcoimhlintí inmheánacha féin a réiteach. Mar shampla, trí fhéachaint beagán níos faide ar chúl an tsaoil agus sinn féin a admháil mar dhaoine a bhfuil taithí acu ar leithlisiú faoi láthair. Mar gheall ar ár bhfulaingt, mothaímid scoite amach ón gcruthú agus ní bhraithimid nasc a thuilleadh le gach rud atá ann. Ach ba chóir go dtuigfeadh duine go bhfuil muid féin mar dhaoine spioradálta, ní hamháin ceangailte le gach rud atá ann, ach freisin go n-idirghníomhaíonn muid le gach rud i idirghníomhú leanúnach.

Má tá tú ag fulaingt, tá sé mar gheall ort, má tá tú sásta, tá sé mar gheall ort, má bhraitheann tú sásta, tá sé mar gheall ort Níl aon duine freagrach as conas a bhraitheann tú, ach tú, tú i d'aonar. Tá tú ifreann agus neamh ag an am céanna. – Osho..!!

Mar sin ní thuigfear ár bhfulaingt ach mar “dhíchúpláil” sealadach ar ár solas istigh, ar ár diagacht agus ar ár n-uathúlacht. Ní neacha neamhshuntasacha sinn, ach cruinneanna uathúla agus spéisiúla ar féidir leo tionchar ollmhór a imirt ar staid chomhfhiosach na comhfhiosachta agus folcadh i bhfianaise na bunáite. Is féidir leis an solas sin filleadh ar an ábhar sin, am ar bith, áit ar bith. Tá sé gafa agus léirithe ag ár Spiorad Cruthaitheach féin (trí athrú ár saol). Mar sin is staid chomhfhiosachta é an grá, a mhinice is féidir linn athshondas a dhéanamh. D’fhéadfadh duine ar bith a éiríonn lena radharc domhanda féin a athrú go hiomlán, a fhaigheann féineolas ceannródaíoch ar a shaol féin ar ais agus a fhaigheann fiú léargas nua ar an saol, a bhfulaingt féin a thuiscint nó fiú é a ghlanadh.

Ní dhéanfaidh tú athrú go deo tríd an status quo a chomhrac. D'fhonn rud éigin a athrú, cruthaíonn tú rudaí nua nó tógann tú cosáin eile a fhágann go bhfuil an sean iomarcach. – Richard Buckminster Fuller..!!

Tá go leor bealaí ann inar féidir leat cabhrú leat féin. Ach cé acu ceann is éifeachtaí, ní mór dúinn a fháil amach dúinn féin. Ag deireadh an lae, tá bealach ann chun ár bhfulaingt a ghlanadh agus is é sin ár gcuid féin. Ní mór dúinn "a" foghlaim conas ár saol, ár gcoimhlintí, ár bhfírinne an-phearsanta agus ár réitigh a aithint agus a thuiscint. Bhuel mar sin, sa dara cuid den tsraith seo rachaidh mé isteach i réitigh bhreise agus cuirfidh mé i láthair seacht bhféidearthacht a d'fhéadfadh tacú go mór lenár bpróiseas cneasaithe. Scrúdóidh mé na féidearthachtaí seo go léir, mar ár n-aiste bia, go mion. Sa chiall seo fanacht sláintiúil, sona agus saol i chéile.

Ba mhaith leat tacú linn? Ansin cliceáil ANSEO