Mar a luadh cheana féin arís agus arís eile ar "Is fuinneamh gach rud", tá impulsí leictreamaighnéadacha láidre á bhfáil againn le cúpla mí/seachtaine agus tionchair láidre foriomlána maidir le minicíocht athshondais phláinéadach. Bhí na tionchair thar a bheith láidir ar laethanta áirithe, ach leáigh siad amach beagán ar laethanta eile. Mar sin féin, bhí staid an-láidir i gcoitinne i dtéarmaí minicíochta (Tá an chéim reatha, ó dhearcadh fuinniúil ar a laghad, níos déine ná mar a bhí le fada an lá - bunaithe ar Iúil/Lúnasa/Meán Fómhair 2018).
Deiseanna chun tionchair leictreamaighnéadacha láidre a phróiseáil níos fearr
Freastalaíonn laethanta ardfhuinnimh comhfhreagracha, a raibh go leor díobh le déanaí, freisin ar ár bhforbairt mheabhrach agus spioradálta féin (ar ndóigh, feidhmíonn gach lá / nóiméad dár bhforbairt bhreise féin, ach tá an imthosca seo go háirithe le sonrú ar laethanta ard-minicíochta dá réir). . D'fhéadfá a rá freisin go mbaineann na laethanta seo le claochlú agus íonú. Ar an ábhar sin, ar laethanta den sórt sin is féidir linn a bheith feasach ar roinnt rudaí nua agus taithí a fháil ar chúinsí saoil ina bhfuilimid ag tabhairt aghaidhe ar ár staid bheith féin, go háirithe maidir le gnéithe scáth-troma dár staid bheith. Mar thoradh air sin, mothaímid an áiteamh laistigh dúinn athruithe a dhéanamh follasach (staid ard-minicíochta comhfhiosachta a chruthú). Dá bhrí sin, cuirtear go mór le léiriú sprice uileghabhálach, i.e. oscailt ár gcroí agus eispéireas gaolmhar níos mó grá (féin-ghrá), go mór ar laethanta cuí (toisc, mar a luadh cheana, éilíonn na laethanta sin orainn lá níos “cothromaithe a léiriú. ” staid an tsaoil le ligean a bheith). Mar sin féin, féadann laethanta ard-minicíochta den sórt sin a bheith an-néarógach agus breathnaítear orthu mar laethanta tuirsiúla. Bíodh tinneas cinn, tuirse, easpa fuinnimh ríthábhachtach nó fiú giúmar lethargic agus depressive, na laethanta seo go minic mar thoradh ar imthosca exhausting (ba mhaith leis an sean a bheith "a ligean dul / a bheith fágtha", - ón scáth go dtí an solas, - glacadh leis an. nua). Ach cad is féidir linn a dhéanamh faoi? Conas is féidir linn déileáil níos fearr le tionchair láidre fuinniúla? Conas is féidir linn na fuinneamh seo a chomhtháthú níos fearr? Bhuel, tá leideanna tugtha agam cheana féin cúpla uair agus go bunúsach caithfidh gach duine a fháil amach dóibh féin cad is fearr a chabhraíonn leo. Mar sin féin, tá roghanna ann a chabhróidh le gach duine. Mar shampla, má thugaimid faoi deara go mbíonn sé deacair againn déileáil leis na tionchair agus go mb’fhéidir go mothaímid faoi léigear, ansin is cuí suaimhneas.
Má thugaimid faoi deara go bhfuil na tionchair láidre fuinniúla ag cur brú orainn, nó fiú ag cur isteach orainn i ndáiríre, ba chóir dúinn sinn féin a thabhairt chun scíthe agus scíth a ligean..!!
Ba cheart dúinn ansin sinn féin a chaitheamh ar mhachnamh (rud nach gá go gciallódh sé dul isteach sa suíomh Lotus - ciallaíonn an mhachnamh smaoineamh/smaoineamh), i.e. ba cheart dúinn go simplí scíth a ligean agus smaoineamh go socair ar ár saol, ar imeachtaí an lae, ar an domhan nó fiú smaoineamh ar áthas. rudaí. Mar shampla, má thugaim faoi deara nach bhfuil mé ag mothú ró-mhaith mar gheall air seo, ansin is maith liom dul lasmuigh agus ligean do radaíocht téimh na gréine dul i bhfeidhm orm (chomh fada agus nach bhfuil sé clúdaithe ag cairpéid scamaill de bharr Haarp).
Géilleadh go dtí an suaimhneas
I ndeireadh na dála, comhfhreagraíonn chuimhneacháin áirithe le cineál machnaimh agus ní hamháin go gceadaíonn siad dom mo shuaimhneas a dhéanamh, ach cuireann siad níos mó airde orm freisin. Maidir leis seo, ba cheart dúinn an ghrian a úsáid i gcónaí mar fhoinse fuinnimh dúinn féin. Maidir leis seo, is ar éigean atá aon rud níos spreagúla ná géilleadh don ghrian. Is minic nach ndéanann go leor daoine faoi mheas ar thionchair leighis na gréine, agus ceanglaíonn cuid acu an fhoinse cumhachta seo fiú le hailse craicinn agus galair eile. Ach ní chuireann an ghrian faoi deara galair, ach cneasaigh sé go leor galair níos mó (rud a chiallaíonn gur chóir do dhaoine íogair fanacht sa ghrian ar feadh ró-fhada, ar ndóigh ba chóir duit dónna a sheachaint, díreach cosúil le grianscéithe, a bhfuil míbhuntáistí iomadúla ann dá bharr. craiceann , – grianscéithe nádúrtha: ola cnáib, ola cnó cócó agus co.). D'fhéadfá dul isteach sa nádúr freisin agus scíth a ligean beagán. Mar shampla, d'fhéadfá suí i bhforaois (in áit thaitneamhach) agus taitneamh a bhaint as fuaimeanna nádúrtha, boladh agus súgradh dathanna an dúlra. D'fhéadfadh sé a bheith ina chuidiú freisin mura ngéillfidh tú do ró-ualú meabhrach agus má chuireann tú imní ar leataobh. Ba chóir go mbeadh an fócas níos mó ar an láthair ansin, rud a ligeann dúinn caos meabhrach a sheachaint. Bheadh aiste bia nádúrtha tairbheach freisin mar go gcabhraíonn sé lenár gcomhlacht tionchair láidir fuinniúla a ionsú agus is féidir leis na tionchair láidre sin a phróiseáil agus a chomhtháthú i bhfad níos fearr. Moltar go leor uisce úr (uisce earraigh nó uisce fuinnmhithe de rogha) go mór freisin.
Déileálann gach duine le tionchair leictreamaighnéadacha ar bhealaí éagsúla. Cé go mothaíonn duine amháin traochta agus an-luaidhe, d’fhéadfadh duine eile a bheith lán d’fhuinneamh..!!
Seachas sin, d’fhéadfadh aclaíocht a bheith go maith dúinne freisin, mar shampla siúlóidí níos faide sa dúlra. Sa chomhthéacs seo ba cheart a rá freisin go mbíonn aclaíocht an-shláintiúil go ginearálta agus go dtéann sé chun sochair ní hamháin dár mbunreacht féin, ach dár gcáilíocht mheabhrach féin freisin. Seachas sin, comhcheanglaíonn tú sreabhadh na beatha agus cloíonn tú le dlíthe uilíocha na gluaiseachta, an chreathadh agus na rithimí. Agus mura gcuidíonn aon cheann de seo, ansin ba chóir dúinn ar a laghad a bheith ar an eolas nach ndéanann ár bhfulaingt féin nó fiú ár gcúinsí scáth-troma reatha féin, go háirithe ar laethanta atá láidir go fuinniúil, ach freastal ar ár bhforbairt féin agus ligean dúinn taithí a fháil ar mhothúcháin a léiríonn ár gcuid féin. easpa ceangail dhiaga (sealadach) féin, ach fós chun sochair dúinn. Bhuel ansin, sa físeán seo a leanas atá nasctha thíos, tugann an teiripeoir anam Janine Wagner tugann sé roinnt leideanna freisin agus míníonn sé conas déileáil le tionchair leictreamaighnéadacha láidre. Agus é seo san áireamh, fanacht sláintiúil, sona agus saol a chaitheamh le chéile. 🙂
+++Lean sinn ar Youtube agus liostáil dár gcainéal+++
