Tá níos mó agus níos mó daoine ag baint úsáide as superfoods faoi láthair agus is rud maith é sin! Tá nádúr suimiúil agus bríomhar ag ár bplainéad Gaia. Rinneadh dearmad ar go leor plandaí míochaineacha agus luibheanna tairbheacha thar na céadta bliain, ach tá an scéal ag athrú arís faoi láthair agus tá an treocht ag bogadh níos mó agus níos mó i dtreo stíl mhaireachtála shláintiúil agus aiste bia nádúrtha. Ach cad é go díreach superfoods agus an bhfuil siad de dhíth orainn i ndáiríre? Ní cheadaítear ach mar superfoods dá ngairtear bia a bhfuil cion thar a bheith ard de shubstaintí ríthábhachtacha. Tá superfoods saibhir i vitimíní, mianraí, frithocsaídeoirí, einsímí, aimínaigéid riachtanacha agus neamhriachtanacha. Tá siad saibhir i aigéid sailleacha omega 3 agus 6 freisin agus féadann siad a chinntiú go dtiocfaidh feabhas ar do shláinte go tapa. Mar sin is bianna an-nádúrtha agus ardchreathadh iad.

Úsáidim na superfoods seo gach lá!

Tá mé ag ól shake superfood gach maidin agus tráthnóna le fada an lá anois. Cuirtear púdar duille Moringa, féar cruithneachta, púdar caora acai, agus próitéin cnáib leis ann. Cuireann mé an feamainn Spirulina agus Chlorella leis freisin. Déanaim mo bhia a shéasú go príomha le turmeric, salann mara agus meascán luibh orgánach speisialta. Ólann mé 1-2 lítear tae chamomile in aghaidh an lae freisin agus go leor uisce earraigh i mbuidéil (ní tharraingim uisce mé féin ach faighim uisce earraigh ón siopa bia sláinte (tugtar an t-uisce ar an bhfoinse solais - an t-uisce beo) .

Moringa Oleifera, superfood an-speisialta

Tugtar púdar duille moringa ar superfood an-speisialta nach féidir liom a mholadh ach do gach duine. Faightear púdar duille Moringa ó chrann Moringa oleifera (crann na beatha) agus tá sé ar cheann de na bianna is tábhachtaí agus is sláintiúla ar domhan. Tá a luach cothaitheach chomh hard sin go bhféadfá maireachtáil go teoiriciúil ar Moringa amháin. Déanann 46 frithocsaídeoirí éagsúla, líon mór vitimíní agus mianraí púdar duille Moringa mar fhoinse fíor-riachtanach den saol. Má ionchorpraíonn tú Moringa isteach i do aiste bia gach lá, beidh tú ag mothú éifeachtaí dearfacha an chrainn miracle tar éis tamaill ghearr.

Níos mó beogachta agus cáilíocht na beatha

Méadaíonn do dhea-bhail féin go suntasach, feabhsaítear an choimpléasc, laghdaítear wrinkles agus breathnaíonn tú go suntasach níos óige. Spreagtar díleá go dearfach agus a bhuíochas leis na teaglaim go léir de shubstaintí ríthábhachtacha, déantar an córas imdhíonachta a neartú go mór. Mothaíonn tú níos aclaí, níos tábhachtaí agus tá cáilíocht beatha níos fearr agat. Ar an gcúis seo, tá Moringa tar éis éirí mar bhia riachtanach dom. Go dtí sin, mair do shaol i síocháin agus chéile.