Tá luaineachtaí láidre fuinniúla ag gabháil leis an bhfuinneamh laethúil sa lá atá inniu ann agus mar sin cuireann sé cosc ​​​​ar thomhas beachta. Chomh fada agus a bhaineann leis seo, tá níos mó agus níos mó laethanta le feiceáil againn le déanaí ina bhfuil timpeallacht chomh fuinniúil inathraithe i réim. Nuair a bhíonn sé seo amhlaidh, de ghnáth is féidir linn a ullmhú le haghaidh lá a bheidh an-athraitheach ó thaobh ár mothúcháin, smaointe agus rúin féin. Bíonn laethanta den sórt sin an-dian de ghnáth agus is minic a chuireann siad iallach orainn scíth a ligean.

Luaineachtaí fuinnimh láidre

Sa chomhthéacs seo, cuireann sé an-strus ar ár gcóras intinne/colainne/spiorad féin déileáil le luaineachtaí láidre fuinniúla. Seo mar a phróiseálann ár réimse caolchúiseach féin an fhaisnéis/minicíocht/fuinneamh go léir a bhíonn ann i rith an lae. Dá láidre an radaíocht chosmach in aon lá, is amhlaidh is mó a shreabhann an timpeallacht fuinniúil, is ea is mó a fhéadfaidh sé seo iallach a chur orainn socair a dhéanamh. Ar ndóigh, braitheann sé seo go mór ar do chuid mothúcháin agus íogaireacht phearsanta féin. Is ar éigean a imoibríonn daoine le minicíochtaí láidre ag teacht isteach, ach ar an láimh eile tá daoine ann freisin a bhraitheann thar a bheith ídithe ar laethanta den sórt sin agus a dteastaíonn go leor scíthe ina dhiaidh sin. Maidir liom féin go pearsanta, bíonn sé seo an-athraitheach de ghnáth, ach mar riail imoibríonn mé i gcónaí go han-íogair do mhinicíochtaí den sórt sin agus is minic a bhíonn sé deacair agam díriú ar mo smaointe féin a bhaint amach. Mar sin bíonn go leor scíthe de dhíth orm de ghnáth ionas gur féidir liom déileáil leis an gcás níos fearr. Ar an mbealach céanna, cabhraíonn aiste bia nádúrtha liom ar laethanta mar seo, go háirithe má óltar go leor tae chamomile is féidir iontais a dhéanamh domsa agus cuireann sé m’intinn/córas coirp go mór chun mo shuaimhneas féin. Bhuel, ós rud é gur lá chomh hathraitheach é an lá atá inniu ann arís, ní féidir liom ach a mholadh nach ndéanann tú an iomarca díot féin.

Bíonn tionchar ag gach rud atá ann ar ár n-intinn féin. Sa chomhthéacs seo, bíonn tionchar ag minicíochtaí arda isteach go háirithe ar threo ár staid chomhfheasa féin agus cuireann siad iallach orainn ligean dúinn féin scíth a ligean..!!

Lig duit féin a scíth a ligean, tabhair mianraí tábhachtacha + cothaithigh thábhachtacha de ghnáth do do chorp ionas gur féidir leat déileáil go héasca leis an bhfuinneamh atá ag teacht isteach. Agus é seo san áireamh, fanacht sláintiúil, sona agus saol a chaitheamh le chéile.