Is rud é ithe comhfhiosach atá caillte i saol an lae inniu. In ionad a bheith ag ithe go nádúrtha agus, thar aon rud eile, go comhfhiosach, is gnách linn i bhfad an iomarca a ithe ar an iomlán mar gheall ar bhéilí réamhullmhaithe, milseáin, deochanna boga agus bianna eile atá éillithe go ceimiceach nó mar gheall ar ár n-andúil féin do na bianna seo. Sa chomhthéacs seo, ansin is minic a chailleann muid rian ar ár nósanna itheacháin féin, d’fhéadfadh go mbeadh cravings ag fulaingt againn, go n-itheann muid gach rud is féidir linn a fháil. thagann agus mar sin caillfidh go hiomlán an mothú le haghaidh aiste bia comhfhiosach.

An léiriú ar an duine féin feasachta cothaithe

Le feiceáil ar an mbealach seo, is ar éigean atá aon fheasacht chothaitheach ann féin, toisc nach dtugann duine aird ar cháilíocht nó ar éifeachtaí comhfhreagracha táirgí aonair a thuilleadh, ach itheann duine cad a mhothaíonn duine gan a bheith buartha faoi na héifeachtaí ag tráthanna den sórt sin. Ar an láimh eile, ar ndóigh, tá daoine ann freisin a bhíonn buartha ansin faoi éifeachtaí diúltacha bia dlúth fuinniúil (“bia” a bhfuil luach Bovis an-íseal aige nó a bhfuil a gcuid faisnéise nádúrtha beagnach scriosta go hiomlán – timpeallacht íseal creathadh). Ní féidir cur i gcoinne mar gheall ar do iompar andúileach féin. I ndeireadh na dála, is rud é seo freisin le ligean isteach duit féin - ag admháil go bhfuil andúil láidir forbartha ag duine do bhianna den sórt sin i gcaitheamh a shaoil. Seachas sin, mar shampla, ní ólfá aon chola, ní íosfá aon táirgí réamhdhéanta, ní itheann tú schnitzel le fries nó fiú mála iomlán lán milseáin a ithe. Cén fáth gur chóir nimh a ionghabháil go deonach freisin, rud a chuireann isteach ar fheidhmiúlacht an chomhlachta féin, rud atá freagrach as forbairt na ngalar gan áireamh, rud nach gcuireann ach ag deireadh an lae le do mhian féin le haghaidh andúile agus do chuid féin a spreagadh staid na scamaill Chonaic!?

Cuireann tomhaltas bia atá dlúth fuinniúil isteach ar ár gcothromaíocht nádúrtha fuinniúil, déanann sé dochar dár dtimpeallacht ceall, dár DNA agus lagaíonn sé córas imdhíonachta ár gcoirp..!!

Ní dhéanaimid é seo ach as andúil láidir. Seachas sin, ní thugann tomhaltas bia atá dlúth go fuinniúil aon bhuntáiste. Ar ndóigh, is ionann aiste bia nádúrtha agus bia nádúrtha ag daoine áirithe gan a bheith ag déanamh gan agus a mhaíomh gur maith leo ithe ó am go chéile, gur balm é seo dá n-anam féin ó am go chéile.

Scamall ár staid chomhfheasa féin ..!!

Ach i ndeireadh na dála níl anseo ach fallsa, bonn cirt don iompar andúileach féin. Tá sé i bhfad níos mó balm don anam nuair a d'fhorbair tú feasacht láidir ar chothú, nuair a bhraitheann tú an méadú tapa ar do willpower féin, nuair a bhainistíonn tú staid Chonaic go hiomlán soiléir a chruthú trí chothú nádúrtha, nuair a bhíonn tú bródúil as do chuid féin. Sláinte féin + is féidir le duine féin dea-bhail agus ag an am céanna a fhios go bhfuil duine nipped gach galar sa bachlóg. Ansin tugann tú faoi deara ar deireadh nach bhfuil an tréigean seo ann ar chor ar bith, ar a mhalairt, faigheann tú mothúchán do-inscribte soiléire meabhrach, mothaíonn tú iontach, tá siad thar a bheith dinimiciúil, cumhachtach agus ina dhiaidh sin forbraíonn tú feasacht coirp i bhfad níos láidre. Seachas sin, mothaíonn tú “sláinte foirfe”. Is iondúil go mbíonn a fhios ag duine a itheann aiste bia atá go hiomlán nádúrtha (i.e. a itheann aiste bia nádúrtha/alcaileach) gur ar éigean go n-éireoidh sé tinn (ach amháin i gcásanna tromchúiseacha, ar ndóigh - eochairfhocal: radaíocht núicléach nó rudaí an-chontúirteach). Seachas tráma luath-óige an duine féin agus strus meabhrach eile (tá gach rud mar thoradh ar ár n-intinn féin), tá tinnis mar thoradh ar thimpeallacht fhisiciúil suaite. Eascraíonn an neamhord seo as aiste bia neamhchothrom nó mínádúrtha.

Laghdaíonn aiste bia mínádúrtha minicíocht ár staid chomhfheasa féin san fhadtréimhse, as a dtagann staid damanta comhfheasa..!!

Trínár n-aiste bia mínádúrtha, bainimid leibhéal ard fuinniúil uainn, mothaímid níos lethargic, depressed, níos troime, go ginearálta níos tuirseach agus mar sin go buan ualach ár meon / comhlacht féin / córas biotáille. Laghdaímid ár n-uachtchumhacht féin agus, mar thoradh air sin, freisin an abairt - úsáid ár gcumas cruthaitheach féin ("Níos mó pasacht in ionad gníomhaíochta").

Feidhmíonn aiste bia nádúrtha/alcaileach iontais

Cuireann tú srian litriúil ort féin i do ghníomhartha féin agus ní féidir leat feidhmiú chomh maith agus a d'fhéadfá a dhéanamh i ndáiríre. Ag deireadh an lae, cuireann sé seo brú ar do speictream smaoinimh féin, rud a fhágann go mbíonn muid go bunúsach níos diúltaí. Ar an mbealach céanna, ansin táimid faoi réir galair níos minice, ós rud é go gcuireann milieu cille ár gcomhlacht féin forbairt galair chun cinn freisin. Ach mar a dúirt mé, ní féidir le haon ghalar a bheith ann i dtimpeallacht bhunúsach + saibhir ocsaigine, gan trácht ar fhorbairt. Ar an gcúis seo, ní leanann an cosán chun sláinte tríd an gcógaslann, ach tríd an chistin. Le aiste bia den sórt sin, is féidir linn sinn féin a shaoradh ó aon ghalar agus, ar a bharr sin, teacht ar ár mbealach ar ais go dtí ár bpróisis nádúrtha. Mar shampla, má itheann duine aiste bia go hiomlán nádúrtha ar feadh 2 sheachtain, ansin tá feasacht comhlacht i bhfad níos láidre forbartha aige sa tréimhse ama seo. Mothaítear é seo ar gach leibhéal dá bhfuil ann. Seachas an bhfíric go bhfuil tú ag pléascadh leis an saol arís, ní féidir leat go leor béilí réidh a ithe a thuilleadh. Dá n-ólfá cola, mar shampla, bheadh ​​sé aisghaireach duit, mar ní féidir déileáil leis ar chor ar bith le hathchóiriú/léiriú na mbunghabhdóirí blais. Déanadh cleithiúnaí sinn (nó ligimid dúinn féin a bheith cleithiúnaí), ach go bunúsach ní raibh muid déanta ar shlí mhínádúrtha den saol. Seachas sin, ní bheadh ​​​​lobhadh fisiceach mar thoradh air seo, lig dúinn dul in aois go han-tapa agus dlús a chur le forbairt galair.

Trí athailíniú a dhéanamh ar ár n-intinn féin + ár bhfochomhfhiosach féin a athstruchtúrú, is féidir linn réaltacht a athchruthú nach bhfuil aon spleáchais i gceannas ar ár n-intinn féin..!!

I ndeireadh na dála, ar ndóigh, níl mé ag iarraidh a éileamh go mbeadh sé éasca tú féin a shaoradh ó na spleáchais seo. Ós rud é go bhfuilimid oiriúnaithe do bhianna atá dlúth fuinniúil le blianta fada anuas, agus go bhfuil ár bhfochomhfhiosach iomlán de na "cláir chothaithe" diúltacha seo, ní tasc éasca é tú féin a shaoradh uaidh agus do fhochomhfhiosach féin a athchlárú dá réir. Mar sin féin, ní dodhéanta é, ach cás meabhrach atá ag fanacht le baint amach againne. Is sinne cruthaitheoirí ár réaltachta féin. Is sinne dearthóirí ár gcinniúint féin agus is sinne amháin atá in ann athrú a thionscnamh ina leith seo. Mar sin féin, tá an mothú a fhaighimid uaidh chomh uathúil, chomh dearfach, chomh téamh go bhfuil sé deacair cur síos a dhéanamh (an mothú soiléireachta meabhrach). Sa chiall seo fanacht sláintiúil, sona agus saol i chéile.