I saol an lae inniu, is gnách é a bheith tinn go rialta. Don chuid is mó daoine, mar shampla, níl sé neamhghnách an fliú, slaghdán, cluas lár nó scornach tinn a fháil ó am go chéile. Ag aois níos déanaí, tá deacrachtaí cosúil le diaibéiteas, néaltrú, ailse, taomanna croí nó galair corónacha eile mar ábhar ar ndóigh. Tá duine cinnte go hiomlán go dtitfidh beagnach gach duine tinn le galair áirithe le linn a saoil agus nach féidir é seo a chosc (seachas roinnt beart coisctheach). Ach cén fáth a mbíonn daoine tinn i gcónaí le raon leathan galair? Cén fáth go bhfuil an chuma air go bhfuil ár gcóras imdhíonachta lagú go buan agus nach bhfuil sé in ann déileáil go gníomhach le pataiginí eile?

Táimid daoine ag nimhiú muid féin..!!

Bhuel, ar deireadh thiar is cosúil go bhfuil ualaí éagsúla féin-fhorchurtha freagrach as an bhfíric go bhfuil daoine againn i gcónaí ag nimhiú dúinn féin. Smaointe féinchruthaithe éagsúla, iompraíochtaí, creidimh agus patrúin smaointe sáite a lagaíonn go leanúnach ár mbunreacht fisiciúil féin agus a íslíonn ár minicíocht creathadh féin dá réir. Dá bhrí sin tá ár n-intinn freagrach go príomha as forbairt aon ghalair. Tá gach tinneas a rugadh ar dtús inár Chonaic. Smaointe diúltacha, fréamhacha ár bhfulaingt is féidir a rianú siar go dtí tráthanna pianmhara nó staideanna foirmitheacha saoil. Is tráma luath-óige iad seo de ghnáth a théann linn ar feadh ár saoil. Smaointe ar chásanna diúltacha nó pianmhara atá stóráilte/comhtháite go domhain inár bhfochomhfhiosach agus ar féidir leo iad féin a léiriú inár gcorp féin ansin. Truailliú meabhrach, speictream smaointe diúltach a íslíonn ár minicíocht creathadh go buan ar dtús, sa dara háit a chuireann srian lenár gcumas meabhrach agus sa tríú háit a lagaíonn ár gcóras imdhíonachta go buan. Mar shampla, má bhíonn duine feargach uaireanta, spiteful, breithiúnach, éad, greedy nó fiú buartha (eagla ar an todhchaí), ansin laghdaíonn sé seo ár minicíocht creathadh féin agus tá sé seo ar a seal tionchar an-díobhálach ar ár sláinte féin. Tá ár gcóras imdhíonachta lagú, tagann meath ar riocht ár dtimpeallacht chill (aigéadú - gan aon chothromaíocht) agus fulaingíonn ár mbunreacht iomlán fisiciúil agus síceolaíoch ina dhiaidh sin. Cuireann an nimhiú meabhrach a eascraíonn as mí-úsáid ár gcumas meabhrach féin an oiread céanna brú ar ár gcorp suaimhneach féin. Tagann stop leis an sreabhadh fuinniúil (trí fhadlínte agus chakras), moilliú ar ár chakras ina casadh, bacann siad / comhdhlúthaíonn siad agus ní féidir lenár bhfuinneamh saoil a shreabhadh go saor a thuilleadh. Tá ár 7 bpríomhchakras nasctha go dlúth lenár smaointe féin. Cuireann eagla reatha, mar shampla, bac ar an fhréamh chakra, rud a fhágann go n-éireoidh an sreabhadh fuinniúil sa réigiún seo neamhchothrom. Ina dhiaidh sin, tá an limistéar seo níos mó i mbaol éillithe/ghalar.

Dá dearfaí ár speictream meabhrach féin, is ea is láidre a éiríonn ár gcóras intinne/colainne/spiorad féin..!!

Ar an gcúis seo, tá sé tábhachtach do geimhle féin a scaoileadh agus raon dearfach smaointe a thógáil de réir a chéile. Ní Fadhbanna nó do chuid fadhbanna meabhrach féin a réiteach iad féin, ach a cheangal ar an úsáid a bhaint as ár staid iomlán de Chonaic. Ní mór an fócas a bheith ar ár n-inmheánach, ar ár n-anam féin, ar ár n-idéalacha féin, ar mhianta ár gcroí, ar ár n-aislingí, ach freisin ar ár gcreideamh féin, rud a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le corraíl inmheánach go minic. Ar an mbealach céanna, moltar go mór d'aiste bia féin a athrú. Táimid daoine ró-chompordach i saol an lae inniu agus táimid ag brath i bhfad an iomarca ar tháirgí réidh-déanta, mearbhia, milseáin, deochanna boga, etc.

Is féidir le aiste bia nádúrtha iontais a oibriú. Is féidir leis ár Chonaic féin a íonú agus ag an am céanna ár minicíocht creathadh a spreagadh ..!!

Mar sin féin, tá tionchar ollmhór ag na bianna dlúth seo ar ár minicíocht creathadh féin. Éirímid sluggish, tuirseach, depressed, go hinmheánach neamhchothrom agus robáil dúinn féin fuinnimh ár saol féin gach lá. Ar ndóigh, ní féidir droch-aiste bia a chur i leith d'intinn féin ach amháin. Smaointe ar bhianna atá dlúth fuinniúil/saorga a chaithfear a bhaint amach arís agus arís eile. Tá sé seo faoi réir andúile atá i gceannas ar ár n-intinn féin. Má éiríonn leat é seo a dhéanamh agus briseadh amach as an timthriall fí laethúil, más féidir leat aiste bia nádúrtha a chur i bhfeidhm arís, ansin beidh tionchar an-dearfach aige seo ar ár minicíocht creathadh féin. Braithimid níos éadroime, níos fuinniúla, níos lúcháire agus mar sin forbraimid ár gcumhachtaí féinleighis féin ar bhealach uathoideach. Is féidir beagnach aon tinneas, mura bhfuil gach ceann acu, a chóireáil go héifeachtach le haiste bia nádúrtha amháin. Ó thaobh fisiciúil de, eascraíonn galair ó thimpeallacht cille ocsaigine-lag agus aigéadach. Is féidir an damáiste cille seo a chúiteamh i mbeagán ama trí aiste bia nádúrtha/alcaileach. Mar sin má éiríonn leat ithe go hiomlán go nádúrtha arís agus speictream smaointe dearfach/comhchuibhithe a thógáil, ní bheidh aon chosc ar do chumhachtaí féin-leighis féin a fhorbairt. Fanann an intinn agus an corp i riocht cothrom + comhchuí agus ní fhéadfaidh tinnis teacht chun cinn a thuilleadh dá bharr. Agus é seo san áireamh, fanacht sláintiúil, sona agus saol i chéile.