Tá gach rud atá ann déanta as fuinneamh. Níl aon rud nach bhfuil comhdhéanta den bhunfhoinse fuinnimh seo nó fiú a eascraíonn as. Tá an gréasán fuinniúil seo á thiomáint ag an bhfeasacht, nó ina áit sin é an comhfhios, a thugann foirm don struchtúr fuinniúil seo. Ag an am céanna, tá an Chonaic comhdhéanta d'fhuinneamh freisin, mar sin níl ár n-intinn (ós rud é gur táirge dár n-intinn é ár saol agus gur teilgean meabhrach é an domhan inbhraite seachtrach, tá neamhábharthacht i ngach áit) mar sin níl sé ábhartha, ach neamhábhartha / meabhrach sa nádúr. .

Athraigh do mhinicíocht bhunúsach

Dá bhrí sin is éard atá i bhfeasacht duine ná fuinneamh, rud a chreathadh ar mhinicíocht chomhfhreagrach. Mar gheall ar ár gcumas meabhrach / cruthaitheach féin, táimid in ann ár staid minicíochta féin a athrú. Admhaigh, tá ár minicíocht féin ag athrú i gcónaí. Mar shampla, má bhí tú ag siúl san fhoraois níos luaithe, bhí do mhinicíocht ag an am sin difriúil ná mar atá sé faoi láthair agus an t-alt seo á léamh agat. Bhí do mhothúcháin difriúil, bhí imprisean céadfacha a bhí go hiomlán difriúil agat agus dhlisteanaigh tú smaointe éagsúla i d'intinn féin. Bhí cúinsí difriúla i réim, agus mar sin bhí ascalaithe/minicíocht bhunúsach dhifriúil mar shaintréith aige freisin. Mar sin féin, is féidir linn ár staid minicíochta a athrú go mór, é a mhéadú nó fiú é a laghdú. Tarlaíonn sé seo ar bhealaí éagsúla, mar shampla trí léargais nua ar do shaol féin, as a dtagann athailíniú ar a staid mheabhrach féin. Cuireann tú aithne ar chúinsí nua, cruthaíonn tú creidimh, ciontuithe agus tuairimí nua ar an saol agus mar sin is féidir leat do mhinicíocht bhunúsach féin a athrú go hiomlán. Ar an láimh eile, is féidir linn méadú ollmhór ar mhinicíocht a fháil freisin, mar shampla trí smaointe dearfacha a dhlisteanú inár n-intinn féin. Is mothúcháin iad grá, comhchuibheas, áthas agus síocháin i gcónaí a choinníonn ár minicíocht ard agus a thugann mothú éadrom dúinn. Laghdaíonn smaointe diúltacha ar a seal ár minicíocht féin - cruthaítear "fuinneamh trom", agus is é sin an fáth go mbraitheann daoine atá ag fulaingt ó dhúlagar nó atá i mbrón domhain sluggish, ídithe, "trom" agus uaireanta fiú amhail is dá mba rud é go bhfuil siad buailte.

Is fuinneamh gach rud agus is é sin go léir. Meaitseáil an mhinicíocht leis an réaltacht atá uait agus gheobhaidh tú é gan a bheith in ann aon rud a dhéanamh faoi. Ní féidir aon bhealach eile a bheith ann. Ní hé sin an fhealsúnacht, sin an fhisic." - Albert Einstein..!!

Gné eile a athraíonn ár minicíocht ná ár n-aiste bia. Mar shampla, féadfaidh duine a itheann aiste bia an-mínádúrtha thar thréimhse fada ama a mhinicíocht féin a ísliú go mall ach go seasta.

Bain úsáid as an chumhacht speisialta beannacht

Cuireann aiste bia comhfhreagrach brú ar d'intinn/do chorp/córas anama féin agus bíonn feidhmiúlachtaí uile an choirp féin thíos leis dá bharr. Cuireann nimhiú ainsealach, arna spreagadh ag aiste bia mínádúrtha, forbairt nó léiriú galair chun cinn agus lagaíonn sé ár gcóras imdhíonachta (go háirithe ós rud é go luathaíonn cothú cuí ár bpróiseas aosaithe). Méadaíonn aiste bia nádúrtha, ina dhiaidh sin, ár minicíocht féin, go háirithe nuair a dhéantar é a chleachtadh thar thréimhse fada ama. Ar ndóigh, is é an chúis is mó le stát minicíocht íseal de ghnáth i gcónaí coinbhleacht istigh, a bhfuil ag deireadh an lae ag fulaingt ó agus tá speictream diúltach machnaimh (easpa fuinnimh a eascraíonn). Mar sin féin, is féidir le aiste bia nádúrtha iontais a oibriú. Dá bhrí sin tá rogha ár mbia ríthábhachtach. Bia beo/fuinniúil, i.e. bia a bhfuil minicíocht ard aige ón talamh aníos, atá an-díleáite agus a neartaíonn ár spiorad. Sa chomhthéacs seo, áfach, tá bealach ann inar féidir le duine minicíocht na mbianna comhfhreagracha a mhéadú agus is é sin trí smaointe dearfacha a chur in iúl dóibh. Thar aon ní eile, is fiú an bheannacht a lua anseo. Ar an mbealach seo is féidir linn cáilíocht ár mbia a fheabhsú go suntasach trí bheannacht. Seachas go gcleachtaimid meabhrach agus go bhfaighimid feasacht chothaitheach níos suntasaí (éiríonn níos comhfhiosaí nuair a láimhseáilimid bianna cuí), méadóimid minicíocht ár mbia. Le feiceáil ar an mbealach seo, déantar an bia a chomhchuibhiú, rud a fhágann go bhfuil sé i bhfad níos díolama. Mar an gcéanna, tá cumas uathúil ag uisce cuimhneamh ar deireadh (mar gheall ar chomhfhios) agus dá bhrí sin freagra a thabhairt ar ár gcuid smaointe féin.

Beidh do bhia ina leigheas duit agus do leigheas mar bhia duit. – Hippocrates..!!

Ar an mbealach seo, athraíonn smaointe dearfacha struchtúr na criostail uisce agus cinntíonn siad go socraíonn siad iad féin go comhchuí (Comhchuibhiú uisce, sin mar a oibríonn sé). Ar an ábhar sin, ba cheart dúinn leas a bhaint as cumhacht na beannachta agus ár mbia a bheannú as seo amach. Ní gá dúinn fiú beannacht a fhuaimniú, ach is féidir linn an bheannacht a úsáid go hinmheánach nó go meabhrach amháin. Sa chomhthéacs seo ba chóir a rá arís freisin go leanann fuinneamh ár n-aird féin i gcónaí, agus is é sin an fáth gur féidir linn ár bhfuinneamh meabhrach féin a threorú le cabhair ónár n-aird (fócas). Is féidir linn, dá bhrí sin, imthosca comhchuí a chruthú go cuspóireach. Ar bhealach áirithe, is féidir an prionsabal seo a chur i bhfeidhm ar ár mbia freisin, mar ní féidir linn ár mbia a chomhchuibhiú ach amháin trínár n-intinn/cur chuige meabhrach agus dearfach. Sa chiall seo fanacht sláintiúil, sona agus saol i chéile.

Ba mhaith leat tacú linn? Ansin cliceáil ANSEO