I saol an lae inniu, is gnách é a bheith tinn ar bhonn rialta. Tá daoine tar éis dul i dtaithí air agus glacaimid go hintinneach leis nach féidir aon rud a dhéanamh faoi. Seachas roinnt beart coisctheach, bheadh ​​duine gan staonadh ag trócaire ar ghalair áirithe. Bhuail galair ar nós ailse roinnt daoine go hiomlán randamach agus níorbh fhéidir aon rud a dhéanamh faoi sin. Ag deireadh an lae, áfach, tá cuma iomlán difriúil ar rudaí. Tá gach galar leigheasach, GACH ceann! Chun é seo a bhaint amach, áfach, tá roinnt fachtóirí nach mór a chomhlíonadh. Ar thaobh amháin ní mór dúinn a bhainistiú chun cothromaíocht inmheánach a athbhunú, i.e. réaltacht a chruthú ina bhfuil duine sásta, comhchuí agus síochánta. Is gá go bhfuil an chéad fhachtóir eile nasctha leis seo, eadhon aiste bia nádúrtha ard-chreathadh.

Óige shíoraí agus sláinte

Sa chomhthéacs seo, creathadh ár saol iomlán (réaltacht, staid Chonaic, comhlacht, etc.) ag minicíocht comhfhreagrach. Dá airde an minicíocht, is ea is dearfaí é seo ar ár sláinte féin. Déanann ísliú ar ár minicíocht damáiste dá réir dár sláinte féin agus éillíonn ár gcorp fuinniúil/subtle. Ar an ábhar seo, is é an príomhsprioc ná staid chreathadh ard leanúnach a bhaint amach. Chun é seo a bhaint amach, tá aiste bia nádúrtha thar a bheith tábhachtach. Áirítear leis seo bia a bheathú a bhfuil a minicíocht creathadh bunúsach ard. Tá glasraí, torthaí, pischineálaigh, olaí nádúrtha, uisce nádúrtha/fuinneamh agus gach bia neamhchóireáilte agus úr san áireamh anseo. Bianna atá cóireáilte go ceimiceach, táirgí críochnaithe, mearbhia, táirgí ainmhithe, deochanna boga agus co. Ina dhiaidh sin, tá minicíocht chreathadh an-íseal acu go bunúsach agus mar sin cuireann siad isteach go mór ar fhorbairt ár spiorad féin. Laghdaíonn siad ár minicíocht creathadh féin, déanann siad ár n-intinn níos measa agus déanann siad scamall ar ár staid chomhfhiosachta féin. Má éiríonn leat ithe go nádúrtha ar bhonn fadtéarmach, cuirfidh sé go mór le do staid mheabhrach.

Is féidir le aiste bia nádúrtha iontais a oibriú, glanann sé ár n-intinn agus spreagann sé ár gcuma seachtrach ..!!

Éiríonn tú níos beo, níos fuinniúla, níos íogaire, tá níos mó fuinnimh saoil agat agus is féidir leat smaoineamh i bhfad níos soiléire. Ag an am céanna, athraíonn aiste bia nádúrtha freisin do chuma seachtrach féin san fhadtéarma. Ar an iomlán, is cosúil go bhfuil tú i bhfad níos aclaí, níos dinimiciúla agus níos óige.

Dá airde do staid chomhfhiosachta féin a chreathadh, is ea is soiléire ár n-intinn, ár smaointeoireacht agus ar deireadh thiar ár saol ar fad..!!

Is féidir fiú do phróiseas aosaithe féin a aisiompú go hiomlán suas go dtí aois idéalach áirithe. Ach téann sé seo arís i dtreo - “Máistreacht a fháil ar do incarnation féin“. Bhuel, ar deireadh thiar is féidir leat aon ghalar a chomhrac go héifeachtach le haiste bia nádúrtha/alcaileach. Ní féidir le haon ghalar teacht chun cinn, gan trácht ar a bheith ann, i dtimpeallacht cille alcaileach agus saibhir ocsaigine. Tá do thimpeallacht cille féin ar comhardú (gan aigéadú srl.) agus níl beagnach aon rud ag seasamh le sláinte shíoraí.