Dúirt Sebastian Kneipp uair amháin gurb é nádúr an chógaslann is fearr. Is minic a dhéanann go leor daoine, go háirithe dochtúirí traidisiúnta, gáire faoi ráitis den sórt sin agus is fearr leo a muinín a chur i ngnáth-leigheas. Cad go díreach atá taobh thiar de ráiteas an Uasail Kneipp? An dtugann nádúr leigheasanna nádúrtha i ndáiríre? An féidir leat do chorp a leigheas i ndáiríre nó é a chosaint ó ghalair éagsúla le cleachtais agus bianna nádúrtha? Cad é sin? ...

Tá níos mó agus níos mó daoine ag baint úsáide as superfoods faoi láthair agus is rud maith é sin! Tá nádúr suimiúil agus bríomhar ag ár bplainéad Gaia. Rinneadh dearmad ar go leor plandaí míochaineacha agus luibheanna tairbheacha thar na céadta bliain, ach tá an scéal ag athrú arís faoi láthair agus tá an treocht ag bogadh níos mó agus níos mó i dtreo stíl mhaireachtála shláintiúil agus aiste bia nádúrtha. Ach cad é go díreach superfoods agus an bhfuil siad de dhíth orainn i ndáiríre? Ní cheadaítear ach mar superfoods ...