Is gnóthas tromchúiseach é soiléireacht mheabhrach iomlán a bhaint amach nach mór an-chuid coinníollacha a chomhlíonadh. Is gnách go mbíonn an cosán chun an sprioc seo a bhaint amach an-charraigeach, ach tá mothú soiléireachta meabhrach thar a bheith álainn. Sroicheann do dhearcadh féin toisí nua, neartaítear do staid chomhfhiosachta féin agus déantar fulaingt/bloic mhothúchánach, mheabhrach agus fhisiceach a dhíscaoileadh go hiomlán. Mar sin féin, tá bealach fada le dul chun staid soiléire meabhrach iomlán a bhaint amach agus san Airteagal seo míním go díreach conas a leithéid de sprioc a chur i ngníomh.

Saoradh an aigne ó andúile coirp

D'fhonn staid mheabhrach iomlán a bhaint amach, is gá an intinn a scaradh ón gcorp, rud a chiallaíonn go scaoiltear saor Chonaic féin ó andúile fisiceacha, andúile a cheanglaíonn arís agus arís eile sinn leis an gcomhlacht agus a laghdaíonn ár willpower féin. Aon andúile a dhéanann scamaill ar ár mbreithiúnas féin, a shochtann ár gcumas meabhrach féin agus, thar aon rud eile, forlámhas ar ár staid chomhfhiosach féin, a chomhdhlúthaíonn ár mbonn fuinniúil féin agus sa chomhthéacs seo scamall ár spiorad féin. Éiríonn tú níos lú fócasaithe, níos neirbhíseach, gan liosta, níos mífhoighne, caillfidh tú níos mó beogachta agus, thar aon rud eile, laghdaítear do cheangal leat féin meabhairghalar. Tá na andúile fisiceacha seo in ann pearsantacht an duine féin a athrú freisin, rud a eascraíonn as a aigne egoistic féin, a thagann chun cinn níos mó dá réir. Tá an aigne seo freagrach as gach dlús fuinniúil a tháirgeadh nó tá an intinn seo freagrach as smaointe diúltacha a dhlisteanú i d'intinn. Sa chiall seo, dá mhéad andúil a ghéilleann duine dóibh, is amhlaidh is láidre a éiríonn an ceangal leis an intinn egoistic. Is é an toradh ná laghdú méadaithe ar do mhinicíocht tonnchrith féin, a bhfuil éifeacht an-buan aige ar do bhunreacht fhisiceach agus shíceolaíoch féin. Tá do chóras imdhíonachta féin lagaithe, tagann meath ar thimpeallacht na gcealla, déantar damáiste don chóras cardashoithíoch agus méadaítear go mór an dóchúlacht go bhforbrófar tinneas. Sa chomhthéacs seo, dá ísle an mhinicíocht creathadh duine, is amhlaidh is scamallach an staid chonaic.

Smaoiníonn smaointe diúltacha ar ár staid mheabhrach féin!!!

Fachtóir eile atá freagrach ar shlí eile as ár mbunús fuinniúil féin a chomhdhlúthú ná ár smaointe. Is ionann smaointe agus an t-údarás is airde atá ann agus is bunchloch dár saol iad. Eascraíonn gach rud as smaointe agus le cabhair ár smaointe cruthaímid ár saol féin. Dá dearfaí ár speictream meabhrach féin, is amhlaidh is soiléire a éiríonn ár staid chomhfhiosachta féin. Ó thaobh neamhábhartha de, is ionann smaointe dearfacha agus fuinneamh ard-chreathadh nó solas fuinniúil agus méadaíonn siad do mhinicíocht creathadh féin. Déanann smaointe diúltacha, ina dhiaidh sin, ár mbunús fuinniúil féin a chomhdhlúthú, ár minicíocht crith féin a ísliú agus ár staid chomhfhiosachta a scamadh. Chun soiléireacht mheabhrach iomlán a bhaint amach, tá sé ríthábhachtach speictream iomlán dearfach smaointe a thógáil. Ní bheidh tú in ann staid mheabhrach a bhaint amach ach amháin nuair a bheidh staid den sórt sin bainte amach agat agus réaltacht dhearfach a chruthú ón speictream smaointe dearfach seo. Ar ndóigh, tá sé seo nasctha freisin le andúilí a shárú. Go bunúsach ní féidir andúil a rianú siar go dtí ár gcuid smaointe. Caitheann tú toitín díreach mar gheall ar an smaoineamh ar an toitín. Ar ndóigh, baineann an rud céanna le bianna a laghdaíonn ár leibhéil creathadh féin. Itheann tú mearbhia, milseáin, béilí réidh, etc. díreach mar gheall ar na smaointe atá agat faoi na bianna seo. Anseo tá sé tábhachtach do fho-chomhfhiosach féin a athchlárú le himeacht ama. In ár fo-chomhfhiosach Seo an áit a bhfuil gach próiseas machnaimh choinníollach suite; Cuirtear na ríomhchlárú seo nó na próisis smaointeoireachta ancaire seo isteach arís agus arís eile inár gcomhfhios laethúil agus táimid ag fanacht le maireachtáil againn. Ní dhéanann an fochomhfhiosach idirdhealú idir cláir dhiúltacha nó dhearfacha; Mar thoradh air sin, tá smoker i gcónaí ag tabhairt aghaidhe ar smaointe toitíní. Dá fhaide a staonfaidh tú ó chaitheamh tobac, is ea is laige a éiríonn an ancaireacht i do fho-chomhfhiosach. Chun speictream iomlán dearfach smaointe a thógáil, is gá freisin do fho-chomhfhiosach féin a athchlárú. Dá mhéad smaointe dearfacha a dhlisteanaíonn tú i d’intinn féin i rith an lae, is amhlaidh is inspioráideach a bheidh aige seo ar do staid chomhfhiosachta féin.

Tá an mothú soiléireachta meabhrach do-thuairiscithe !!!

Is minic a ghlacann go leor daoine go instinctive leis go gcuirfidh deireadh le bianna só áirithe teorainn mhór ar a gcaighdeán maireachtála. Creideann daoine go bhfuil taitneamh mar chuid thábhachtach de shaol an duine agus uaireanta go bhfuil sé riachtanach don psyche féin. Ach ar deireadh thiar tá cuma iomlán difriúil air. Treisíonn tréigean comhsheasmhach do chumhacht féin, déanann sé níos soiléire tú, saorann sé ó fhuinneamh diúltach tú agus cinntíonn sé go n-éiríonn tú thar a bheith áthasach agus áthasach san fhadtéarma. Faigheann tú níos mó beogachta agus is féidir leat déileáil le smaointe agus mothúcháin i bhfad níos fearr. Feabhsaítear do bhunreacht fisiciúil agus síceolaíoch go mór agus éiríonn do speictream meabhrach féin i bhfad níos dearfaí. Is féidir leat a bhraitheann i ndáiríre ansin conas atá do chorp, aigne agus anam ag éirí níos mó agus níos mó le chéile. Braitheann tú níos beo, níos dinimiciúla, níos cothroime, is féidir leat déileáil le cásanna, mothúcháin agus smaointe i bhfad níos fearr agus gheobhaidh tú carisma níos bríomhar freisin. Má staonann duine ó gach substaint andúileach ar feadh seachtainí nó míonna, má chleachtann sé freisin agus go n-itheann sé aiste bia atá iomlán nádúrtha/folláin, beidh an chuma ar an scéal gur duine eile iad agus iad siúd atá thart timpeall orthu. Bíonn tionchar thar a bheith tarraingteach ag do charisma féin ar dhaoine eile, go háirithe an gnéas eile. Tá an Tá na súile criostail soiléir, Shine literally agus léiríonn cothrom, staid mheabhrach go hiomlán sláintiúil. Agus é seo san áireamh, fanacht sláintiúil, sona agus saol a chaitheamh le chéile.