Mairimid in aois ina bhfuil ról níos tábhachtaí ag strus. Mar gheall ar ár sochaí feidhmíochta agus an brú gaolmhar a chuireann sé orainn, an electrosmog ar fad, ár stíl mhaireachtála míshláintiúil (aiste bia mínádúrtha - den chuid is mó feoil, táirgí críochnaithe, bia atá éillithe go ceimiceach - gan aon aiste bia alcaileach), an andúil a aithint, airgeadais. saibhreas , siombailí stádais, só (radharc domhanda ábhar-dhírithe - as a dtagann réaltacht ábhartha-dhírithe chun cinn ina dhiaidh sin) + andúile do shubstaintí éagsúla eile, spleáchas ar chomhpháirtithe/poist agus go leor cúiseanna eile, bíonn strus laethúil ar go leor daoine agus mar sin bíonn siad faoi ualach laethúil. bhonn a n-intinn féin. Conas a bhíonn tionchar diúltach ag strus ar an duine féin Ach tá tionchar ollmhór ag strus ar ár n-intinn féin agus ar ár mbunreacht fhisiceach féin, rud a chuireann ualach trom ar ár [...]

Is táirge a aigne féin í sláinte duine, díreach mar nach bhfuil i saol iomlán an duine ach táirge a smaointe féin, a shamhlaíocht mheabhrach féin. Sa chomhthéacs seo, is féidir gach gníomh, gach gníomhas, fiú gach imeacht saoil a rianú siar go dtí ár smaointe féin. Gach rud a rinne tú i do shaol maidir leis seo, gach rud a thuig tú, bhí sé ann ar dtús mar smaoineamh, mar smaoineamh i d'intinn féin. Shamhlaigh tú rud éigin, mar shampla dul chuig an dochtúir mar gheall ar bhreoiteacht nó d'aiste bia a athrú mar gheall ar an gcúinsí seo, agus ansin thuig tú do smaoineamh tríd an ngníomh comhfhreagrach a dhéanamh (chuaigh tú chuig an dochtúir nó d'athraigh tú d'aiste bia) ar leibhéal ábhartha. Cumhacht dochreidte an aigne D'fhéadfadh duine freisin [...]

Nuair a thagann sé chun ár sláinte agus go háirithe ár bhfolláine féin, tá sé thar a bheith tábhachtach sceideal codlata sláintiúil a bheith agat. Is nuair a chodlaíonn muid a thagann ár gcorp chun sosa i ndáiríre, is féidir é féin a athghiniúint agus a chuid cadhnraí a athluchtú don lá amach romhainn. Mar sin féin, mairimid in am atá ag gluaiseacht go tapa agus, thar aon rud eile, am millteach, bíonn claonadh againn a bheith féin-millteach, róchánach a dhéanamh ar ár n-intinn féin agus ar ár gcorp féin agus, mar thoradh air sin, titim amach go tapa as ár rithim codlata féin. Ar an gcúis seo, tá go leor daoine sa lá atá inniu ag fulaingt ó neamhoird codlata ainsealach, atá suite awake sa leaba ar feadh uaireanta agus go simplí gan a bheith in ann titim ina chodladh. Le himeacht ama, forbraíonn easpa codlata buan, rud a mbíonn tionchar marfach aige ar ár mbunreacht fhisiceach agus shíceolaíoch féin. Titim ina chodladh go tapa agus go héasca Ár n-eispéiris minicíochta creathadh féin [...]

Is léiriú comhfhiosachta é an saol go léir. Ar an gcúis seo, is maith le daoine a bheith ag labhairt ar spiorad cruthaitheach uile-fhorleatach, cliste, a léiríonn ár bhfoinse féin ar dtús agus ar an dara dul síos a thugann foirm do ghréasán fuinniúil (is éard atá i ngach rud ná spiorad, is éard atá i spiorad ar a seal ná fuinneamh, stáit fhuinniúla a bhfuil a. minicíocht creathadh comhfhreagrach). . Ar an mbealach céanna, níl i saol iomlán an duine ach táirge dá aigne féin, táirge dá speictream meabhrach féin, dá shamhlaíocht mheabhrach féin. Bíonn tionchar ag fachtóir suntasach ar dhearadh ár réaltachta féin freisin: ár bhfochomhfhiosach féin. Tá tú an ríomhchláraitheoir de do shaol Tá an subconscious iarbhír riachtanach chun an borradh agus, thar aon rud eile, forbairt bhreise an duine, toisc go bhfuil ár bhfochomhfhiosach creidimh countless, ciontú, coinníollaithe [...]

Mar a luadh go minic i mo théacsanna, tá minicíocht tonnchrith aonair ag gach duine; le bheith beacht, tá a minicíocht tonnchrith féin ag fiú staid chomhfhiosachta duine, as a dtagann a réaltacht. Is maith linn anseo freisin labhairt ar staid fhuinniúil, ar féidir leis a mhinicíocht féin a mhéadú nó a laghdú. Laghdaíonn smaointe diúltacha ár minicíocht féin, is é an toradh ná comhbhrú ar ár gcorp fuinniúil féin, rud a léiríonn ualach a chuirtear ar aghaidh chuig ár gcorp fisiciúil féin. Méadaíonn smaointe dearfacha ár minicíocht féin, rud a fhágann go ndéantar ár gcorp fuinniúil féin a dhí-dhlúsú, rud a ligeann dár sruth caolchúiseach sreabhadh níos fearr. Braitheann muid níos éadroime agus mar thoradh air sin neartaítear ár mbunreacht fisiciúil agus síceolaíoch féin. An killer minicíochta is mó dár gcuid ama Sa chomhthéacs seo tá [...]

Tá an chuid is mó daoine ag déanamh a ndíchill, cibé acu go comhfhiosach nó go fo-chomhfhiosach, a mhaireachtáil saol cothromaithe. Ag deireadh an lae, ba mhaith linn daoine a mhothú go maith, gan a bheith orainn géilleadh do smaointe diúltacha mar eagla, etc., agus a bheith saor ó gach spleáchas agus bacainní féinchruthaithe eile. Ar an ábhar sin, is fada uainn saol sona, saor ó imní agus, seachas sin, ní theastaíonn uainn go mbeadh orainn níos mó tinnis a fhulaingt. Mar sin féin, i saol an lae inniu níl sé chomh héasca sin saol iomlán sláintiúil a bheith agat ar chothromaíocht (mar riail ar a laghad, ach mar is eol dúinn go ndeimhníonn sé seo an eisceacht), ós rud é go bhfuil staid chomhfhiosachta go leor daoine diúltach go bunúsach ón tsochaí cheana féin. coinníodh. Saol cothromaíochta In ár saol inniu, [...]