Léiríonn fuinneamh laethúil an lae inniu gníomhaíocht fhabhrach agus d'fhéadfadh sé brabúis nó imthosca níos ádhúla a thabhairt dúinn. Dírítear ar fhiontair a bhféadfadh toradh a bheith orthu anois. Ar an ábhar sin, ba cheart dúinn úsáid a bhaint as tionchair fuinniúla laethúla an lae inniu chun pleananna a dhéanamh nó fiú dul i ngleic le tionscadail nua. Ar an láimh eile, cuireann inniu fuinneamh laethúil ar fáil dúinn freisin ...

I saol ísealmhinicíochta an lae inniu (nó sa chóras íseal-chreathadh) éiríonn daoine tinn arís agus arís eile leis na galair is éagsúla. Ní rud speisialta é an t-imthosca seo – abair, ó am go chéile a bheith géillte d’ionfhabhtú an fhliú nó fiú go dtí tinneas eile ar feadh cúpla lá, go deimhin is gnáth fiú dúinn ar bhealach áirithe. Sin díreach mar atá sé go hiomlán gnáth dúinne go bhfuil daoine áirithe sa lá atá inniu ann ...

Is é an fo-chomhfhiosach an chuid is mó agus is ceilte dár n-aigne féin. Tá ár gclárú féin, i.e. creidimh, diongbháilteacht agus smaointe tábhachtacha eile faoin saol, mar chuid de. Ar an gcúis seo, is gné speisialta den duine é an fo-chomhfhiosach freisin toisc go bhfuil sé freagrach as ár réaltacht féin a chruthú. Mar a luaigh mé go minic i mo théacsanna, tá saol iomlán an duine ar deireadh thiar ina tháirge dá aigne féin, dá shamhlaíocht mheabhrach féin. Is maith linn anseo freisin labhairt ar theilgean neamhábhartha dár meon féin. ...

Is orgánach casta íogair é an corp daonna a imoibríonn go láidir le gach tionchar ábhartha agus neamhábhartha. Is leor tionchair dhiúltacha níos lú chun ár n-orgánach a chaitheamh amach as cothromaíocht. Gné amháin, mar shampla, ná smaointe diúltacha, a lagaíonn ní hamháin ár gcóras imdhíonachta, ach a mbíonn tionchar an-diúltach acu freisin ar ár n-orgán, cealla agus ar an iomlán ar bhithcheimic ár gcorp, fiú ar ár DNA (go bunúsach is cúis le smaointe diúltacha fiú. gach galar). Ar an gcúis seo, is féidir le forbairt galair tarlú thar a bheith tapa. ...

Tá a intinn féin ag gach duine, idirghníomh casta comhfhiosachta agus fo-chomhfhiosachta as a n-eascraíonn ár réaltacht reatha. Tá ár gcomhfhiosacht ríthábhachtach chun ár saol féin a mhúnlú. Is le cabhair ár gcomhfhiosachta agus na próisis smaoinimh a eascraíonn as sin amháin a éiríonn sé in ann saol a chruthú a fhreagraíonn dár smaointe féin. Sa chomhthéacs seo, tá do shamhlaíocht mheabhrach féin ríthábhachtach chun do chuid smaointe féin a bhaint amach ar leibhéal “ábhartha”. ...

Sa nádúr is féidir linn saol suimiúil a fheiceáil, gnáthóga uathúla a bhfuil croí-chreathadh ard ina gcroílár agus a mbíonn tionchar inspreagtha acu ar ár staid mheabhrach féin. Áiteanna ar nós foraoisí, lochanna, aigéin, sléibhte agus co. beidh éifeacht thar a bheith comhchuí, suaimhneach, suaimhneach againn agus is féidir leis cabhrú linn ár gcothromaíocht inmheánach a fháil ar ais. Ag an am céanna, is féidir le háiteanna nádúrtha tionchar cneasaithe a bheith acu ar ár n-orgánach féin. Sa chomhthéacs seo, tá roinnt eolaithe tar éis a fháil amach cheana féin gur féidir do riosca taom croí féin a laghdú go mór ach dul ar shiúlóid laethúil tríd an bhforaois. ...