Rialaíonn spiorad thar ábhar agus ní vice versa. Le cabhair ár gcuid smaointe cruthaímid ár réaltacht féin ina leith seo, cruthaímid/athraímid ár saol féin agus is féidir linn ár gcinniúint a chur isteach inár lámha féin mar sin. Sa chomhthéacs seo, tá ár gcuid smaointe fiú ceangailte go dlúth lenár gcorp fisiciúil, ag athrú a thimpeallacht cheallacha agus ag dul i bhfeidhm ar a chóras imdhíonachta. Tar éis an tsaoil, níl ár láithreacht ábhartha ach táirge dár samhlaíocht mheabhrach féin. Is tú cad a cheapann tú, cad a bhfuil tú cinnte go hiomlán de, cad a fhreagraíonn do chreidimh, smaointe agus idéalacha istigh. ...

Tá a síniú fuinniúil uathúil féin ag gach rud atá ann, minicíocht tonnchrith ar leith. Ar an mbealach céanna, tá minicíocht creathadh uathúil ag daoine freisin. I ndeireadh na dála, tagann sé seo ar ais go dtí ár bhfoinse fíor. Níl ábhar ann sa chiall sin, ar a laghad ní mar a thuairiscítear é. I ndeireadh na dála, níl san ábhar ach fuinneamh comhdhlúite. Is maith le duine freisin labhairt ar stáit fuinniúla a bhfuil minicíocht creathadh an-íseal acu. Mar sin féin, is gréasán fuinniúil gan teorainn é a dhéanann suas ár bpríomhthalamh, a thugann beatha dár saol. Gréasán fuinniúil ar a dtugtar foirm ag meon cliste / feasacht. Mar sin tá a minicíocht creathadh féin ag an bhfeasacht maidir leis seo. Dá airde a mhinice a chreathadh ár staid chomhfhiosach féin, is ea is dearfaí cúrsa ár saol amach anseo. Réitíonn staid íseal comhfhiosachta creathadh an bealach le haghaidh conairí diúltacha inár saol féin. ...

I saol an lae inniu, is gnách é a bheith tinn ar bhonn rialta. Tá daoine tar éis dul i dtaithí air agus glacaimid go hintinneach leis nach féidir aon rud a dhéanamh faoi. Seachas roinnt beart coisctheach, bheadh ​​duine gan staonadh ag trócaire ar ghalair áirithe. Bhuail galair ar nós ailse roinnt daoine go hiomlán randamach agus níorbh fhéidir aon rud a dhéanamh faoi sin. Ag deireadh an lae, áfach, tá cuma iomlán difriúil ar rudaí. Tá gach galar leigheasach, GACH ceann! Chun é seo a bhaint amach, áfach, tá roinnt fachtóirí nach mór a chomhlíonadh. Ar thaobh amháin ní mór dúinn a bhainistiú chun cothromaíocht inmheánach a athbhunú, i.e. réaltacht a chruthú ina bhfuil duine sásta, comhchuí agus síochánta. ...

I saol an lae inniu, is gnách é a bheith tinn go rialta. Don chuid is mó daoine, mar shampla, níl sé neamhghnách an fliú, slaghdán, cluas lár nó scornach tinn a fháil ó am go chéile. Ag aois níos déanaí, tá deacrachtaí cosúil le diaibéiteas, néaltrú, ailse, taomanna croí nó galair corónacha eile mar ábhar ar ndóigh. Tá duine cinnte go hiomlán go dtitfidh beagnach gach duine tinn le galair áirithe le linn a saoil agus nach féidir é seo a chosc (seachas roinnt beart coisctheach). ...

Críochnaíonn an chéad dialann díthocsainithe leis an iontráil dialainne seo. Ar feadh 7 lá rinne mé iarracht mo chorp a dhíthocsainiú agus é mar sprioc agam mé féin a shaoradh ó gach andúil a chuireann ualach agus smacht ar mo staid reatha chomhfhiosachta. Bhí an tionscadal seo rud ar bith ach éasca agus arís agus arís eile bhí orm deacrachtaí beaga a fhulaingt. I ndeireadh na dála, bhí an 2-3 lá deiridh go háirithe deacair i ndáiríre, ach bhí sé sin arís mar gheall ar rithim codlata briste. Chruthaigh muid na físeáin i gcónaí go dtí go déanach sa tráthnóna agus ansin chuaigh muid i gcónaí a chodladh i lár na hoíche nó i dtreo an deireadh go luath ar maidin.   ...

Le 5 lá anois, tá mé ag díthocsainiú agus ag athrú m'aiste bia chun mo chorp agus mo riocht comhfhiosachta faoi láthair a ghlanadh, rud a bhfuil tréigean iomlán ag gabháil leis na andúile go léir atá i gceannas ar m'intinn freisin. D’éirigh go pointe áirithe le cúpla lá anuas ach freisin go páirteach thar a bheith deacair, rud a bhí ní ba lú mar gheall ar an bhfíric gur fhan mé i mo dhúiseacht ar feadh na hoíche le linn an ama seo mar gheall ar chruthú na dialann físeáin, rud a d’fhág go raibh mo rithim codlata imithe go hiomlán. de smacht. Bhí an-fhadhbanna ar Lá 5 agus chuir an díothacht codlata leanúnach dola ar mo psyche féin. ...

D'fhonn mo staid Chonaic féin a ghlanadh go hiomlán nó chun leibhéal níos airde comhfhiosachta a bhaint amach, shocraigh mé cúpla lá ó shin díthocsainiú / athrú ar aiste bia a chur i bhfeidhm. Bhí sé tábhachtach dom freisin mo chorp a ghlanadh de na tocsainí go léir atá carntha i mo chorp le cúpla bliain anuas de bharr droch-stíl mhaireachtála. Ag an am céanna, bhí sé tábhachtach dom mo chorp a shaoradh ó gach andúil agus spleáchas a bhí i gceannas ar m'intinn féin le blianta fada anuas, andúile a laghdaigh go mór mo mhinicíocht chreathadh féin. Tá an díthocsainithe ar siúl ar lánluas le 3 lá anois agus sin an fáth a bhfuil mé ag tuairisciú duit inniu  ...

Mar gheall ar na blianta de dhroch-chothú, shíl mé go ndíthocsainigh mé mo chorp go hiomlán chun mé féin a shaoradh ar dtús ó mo chuid andúile, andúile atá i gceannas ar m'intinn faoi láthair nó a chuireann srian le mo chumas meabhrach féin, agus sa dara háit chun mo shláinte a fheabhsú agus sa tríú háit, a bhaint amach. staid breá soiléir comhfhiosachta. Tá sé éasca díthocsain den sórt sin a chur i ngníomh. I saol an lae inniu táimid ag brath ar raon leathan bianna agus táimid tugtha do tobac, caife, alcól, cógais nó substaintí tocsaineacha eile. ...

Sa 3 alt de mo dhialann detox (Cuid 1 - Ullmhúchán, Cuid 2 – Lá gnóthach), Nochtaim duit conas a chuaigh an dara lá de m’athrú díthocsainiúcháin/aiste bia. Tabharfaidh mé léargas an-chruinn duit ar mo shaol laethúil agus taispeánfaidh mé duit conas atá mo dhul chun cinn maidir le díthocsainiú. Mar a luadh cheana, is é an sprioc atá agam ná mé féin a shaoradh ó gach andúil a bhí orm le blianta fada anuas. Cónaíonn daonnacht an lae inniu i ndomhan ina bhfuil sé spreagtha go buan ar bhealaí éagsúla le substaintí andúile de gach cineál. Táimid timpeallaithe ag bia atá dlúth fuinniúil, tobac, caife, alcól - drugaí, cógais, mearbhia agus na rudaí seo ar fad is mó atá inár n-intinn féin. ...